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健身之后不可不做的大事--拉伸

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這個(gè)動(dòng)作都不練 別說(shuō)你在健身!

小貼士|運(yùn)動(dòng)健身常識(shí), 這7個(gè)錯(cuò)誤千萬(wàn)不要犯!

他: 183cm, 曾是普通國(guó)企員工, 現(xiàn)在被稱為中國(guó)健體第一人!