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原文：分享幾款嬰兒補鈣食譜，讓你的寶寶健康成長

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「媽媽必知」比鈣片強十倍的5種家常菜, 常吃幫助你家娃快長個兒

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有沒有適合一歲左右寶寶的食譜？

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俗話說：“藥補，不如食補”，青山這8種食物是補鈣好幫手，建議常吃

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鈣含量比牛奶還高的5種蔬菜，建議中老年人常吃，骨骼更強健

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