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技巧|如何延長(zhǎng)在水下的憋氣時(shí)間，非常實(shí)用！

如何有效提高閉氣時(shí)間？

楊定一：閉氣，讓身心重新開(kāi)機(jī)

人體的十個(gè)極限

我們的肺必須呼吸，吸入氧氣，呼出二氧化碳...

中學(xué)生健康教育講座

什么叫有氧運(yùn)動(dòng)及好處

簡(jiǎn)易氣功

你能閉氣多久？學(xué)會(huì)此技巧閉氣時(shí)間翻倍 游泳時(shí)更快

空手道的氣功

《學(xué)會(huì)呼吸》：信了這么多年的“深呼吸”，終究是錯(cuò)付了

心肝脾肺腎的作用

人體各項(xiàng)潛能極限，速度極限是多少？不吃不喝能活多久？

一四二呼吸法

胎息

養(yǎng)肺，深呼吸，肺是人體重要的呼吸器官之一，負(fù)責(zé)吸入氧氣并排出二氧化碳。

這個(gè)小小的練習(xí)，揭開(kāi)呼吸的大秘密

深呼吸的正確方法

人體的12個(gè)極限

人體極限

調(diào)息對(duì)人體有什么好處

深呼吸，你會(huì)嗎？

論呼吸之氣跟健康長(zhǎng)壽的關(guān)系：

瑜伽的真 相 3——有害的瑜伽呼吸術(shù)(轉(zhuǎn))

你最接近生理極限的一次經(jīng)歷是怎樣的？初中的時(shí)候，有段時(shí)間喜歡練習(xí)

深呼吸真的能緩解緊張嗎？

Wim Hof呼吸法：憋氣10分鐘，緩解壓力、改善睡眠、提高自控力

（切記！）★★深呼吸的誤區(qū)

健康的生活從正確的呼吸開(kāi)始

六法改善血液循環(huán)，讓生命更健康