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人是不會變好的，除非他先自我關懷

聊聊大學的那些焦慮，迷茫和疲憊

新的一年，不要再給自己定目標了

能量有限，好鋼用在刀刃上

怎樣讓生活有規(guī)律有節(jié)奏

精神內耗——心靈的苦役

疲憊、焦慮、時間不夠用，怎么辦？

小功法——消除疲憊、疲勞

過量甜食讓你身心疲憊

男人疲勞怎么緩解 這樣做給你自己充充電

日本五分鐘放松法，厲害了，這個太需要了！

解讀現(xiàn)代人的 “ 成功焦慮 ”

你之所以焦慮，原因竟然是這個。。。

顛覆認知：克服焦慮最好的方法，竟然是把事情搞砸！

圖說：趕走疲憊的10種食物

用好這兩招，即使把事情搞砸了，對方也不會太怪你！

什么事情都可以搞砸，什么事情都可以搞成功，這樣想我們是不會有煩惱的

杜蘭特：我搞砸了和威少的關系

清單一覽表：看你初期如何搞砸工作

心理學家：克服焦慮最好的方法是把事情搞砸！大多數(shù)人無法理解！

克服焦慮最好的方法？竟然是把事情“搞砸”，是不是顛覆你的認知

一個很火的問題，把人生搞砸了,怎么辦？ 我告訴你真相

七個現(xiàn)象暗示身體疲憊

1個小小動作對抗疲勞，每天30下，讓你“滿血復活”！緩解疲憊

疲勞誘發(fā)癌癥？疲憊的你需要這篇抗疲勞攻略！

如果不堅持，到哪都是放棄！

從疲勞到猝死只需六步 快來測你的疲勞值（圖解）

如果不堅持，到哪里都是放棄！

2022年微信群語音分享集錦（1-4）

干貨| 越努力越焦慮？這8個最簡單的方法可能你用的上！