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美國哈佛大學(xué)研究提醒纖維吃不夠傷血管

早餐多吃膳食纖維，更長壽！美國研究

健康 | 咖啡好處多 適當(dāng)喝一喝

纖維是一種有效的抗炎藥嗎？

想預(yù)防最致命的疾?。慷喑渣c(diǎn)兒膳食纖維吧

血脂高，堅(jiān)持做到以下幾件事

女人7個(gè)好習(xí)慣能讓乳癌減少4成

什么人不易得癌癥？有這10個(gè)習(xí)慣的人，很有可能是“抗癌體質(zhì)”

吃出最強(qiáng)心臟

最強(qiáng)心臟吃出來？

勸你少下館子、少點(diǎn)外賣！3.5萬人研究顯示：每天外食超過2頓，死亡風(fēng)險(xiǎn)增49%

吃什么能預(yù)防腦梗？研究發(fā)現(xiàn)：1類食物能降低風(fēng)險(xiǎn)，你經(jīng)常吃么？

全麥面包不能長期吃！內(nèi)含麥胚凝集素，膳食纖維不能這么補(bǔ)

牛津41萬人研究：每天吃4兩蔬菜，可防13%中風(fēng)

醫(yī)數(shù)說

每日最少進(jìn)食多少膳食纖維好？Lancet研究：每日25~29 g足矣

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：一旦這幾種食物攝入不足，很可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

在飲食種加入酸奶、豆類、燕麥……可以降低肺癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

燕麥營養(yǎng)，九成在麩：臨床研究表明，每天3...

查出癌癥后，“不擇手段”也要買這3物吃，癌細(xì)胞也許會慢慢不見

蔬菜水果與疾病預(yù)防

專家教你預(yù)防乳腺癌

8個(gè)長壽秘訣，你能輕松做到

糙米巧搭配助降糖，快快學(xué)起來！

燃脂防癌…蘋果皮六大好處

喝酸奶可以產(chǎn)生防癌效果？這是真的，但要“喝對了”才可以

美國研究稱多吃膳食纖維更長壽

健康養(yǎng)生(84

多吃紅薯，老癡風(fēng)險(xiǎn)低

每天吃二兩它能防癌