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原文：
像這樣躺著，頸椎腰椎容易出問題！
腰部受力圖，嚇得我趕快坐直了......
daoyide 閱280 轉(zhuǎn)2
“小燕飛”居然分等級(jí)？快來圍觀學(xué)習(xí)!
田園漫步168 閱71
腰背部疼痛常見病因及防治
wyfx100 閱556 轉(zhuǎn)14
特效穴位治療腰痛頸椎病
林中雨露 閱18911 轉(zhuǎn)1291
頸椎、腰椎感覺不舒服，每天躺著拉伸9下，修復(fù)脊柱，腰頸很輕松
后知后覺無所畏 閱61 轉(zhuǎn)2
最好的腰腹力量訓(xùn)練
天道酬勤航 閱3894 轉(zhuǎn)131
倒走能治腰椎間盤突出嗎？腰突該做什么鍛煉好？
海闊心空ywvjz9 閱51 轉(zhuǎn)3
男女躺著做這事竟會(huì)減壽20年
陽光貝貝海清清 閱517 轉(zhuǎn)9
腰背痛也能躺好，趴好？
dwd2000 閱4001 轉(zhuǎn)8
腰椎間盤突出癥的康復(fù)鍛煉
jiangbo15 閱809 轉(zhuǎn)57
關(guān)注脊柱健康指數(shù)：人體脊柱使用手冊(cè)
yun_feng 閱6184 轉(zhuǎn)248
脊柱調(diào)理的千古奧秘
童心諧力 閱2477 轉(zhuǎn)238
【新醫(yī)正骨】坐姿不對(duì)讓腰椎“負(fù)荷”加倍！新醫(yī)正骨拯救你的腰
為什么73 閱95 轉(zhuǎn)2
腰疼、腰困、腰不適，趕緊練練“小飛燕”，一招讓你身輕如燕！
娃哈哈gloxeaxc 閱182 轉(zhuǎn)6
一個(gè)靈活脊柱，改善腰椎頸椎的動(dòng)作，做的時(shí)候腹部收緊，腰背盡量挺直。
月亮彎彎88 閱13 轉(zhuǎn)3
防治腰間盤突出，還在練習(xí)“燕飛”嗎？康復(fù)治療師：你out了！
燕趙之禮 閱143 轉(zhuǎn)3
天了嚕！這些超舒服的姿勢(shì)就是讓你變丑的元兇|姿勢(shì)|變丑|壞習(xí)慣
夢(mèng)的云端 閱148
腰椎骨質(zhì)增生的腰背肌鍛煉
圖書 館員 閱20475 轉(zhuǎn)194
看一下你的孩子的后背，有沒有這樣的印記
自在飛花也似夢(mèng) 閱244
9大姿勢(shì)最傷身體，第一條你就中招了！
dsjycby 閱557 轉(zhuǎn)25
久坐一小時(shí)=失去兩小時(shí)壽命！拯救脊柱，讓瑜伽幫你重返20歲
踏天梯 閱36 轉(zhuǎn)4
問什么總是后背疼痛？竟是因?yàn)椤?/div>
龍飛杜鵑窩 閱379 轉(zhuǎn)3
后背疼痛，你知道是什么原因嗎？
我愛你文摘 閱146 轉(zhuǎn)2
后背疼痛，你還以為是小事？其實(shí)可能隱藏著這5種病
Ii33431012 閱323 轉(zhuǎn)2
坐著、站著、躺著，究竟哪個(gè)姿勢(shì)最傷腰？醫(yī)生告訴你答案
云語禪心 閱25
“躺平”不對(duì)，腰椎“受罪”，教你一個(gè)護(hù)腰動(dòng)作，有時(shí)間堅(jiān)持做
后知后覺無所謂 閱14
推拿常用診斷方法之軀干檢查
齊魯968 閱313 轉(zhuǎn)55
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金星001 閱1401 轉(zhuǎn)49
健康的頂梁柱,五類人群極易發(fā)生脊柱障礙和脊柱疾病
蔡灸哥 閱2136 轉(zhuǎn)42
孕期肩頸腰背酸，這套「大保健」咱們天天做！
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