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原文：只會選“好”食物，不懂得營養(yǎng)搭配，全都白吃了！

告訴家里做飯的人，這些食物一起吃才是大補！

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糖友不妨將肉類和豆類搭配做菜，可預防肥胖和高血糖

食物搭配好養(yǎng)生有功效

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下面六種食物常吃對人體有益

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