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介紹幾種鍛煉肝經(jīng)的方法

強腎秘法——還陽臥

劈叉補腎氣

肝經(jīng)鍛煉七法，堅持做能百病消肝是人體最大

震顫還陽臥：充盈腎陽氣，打通肝腎

鍛煉肝經(jīng)的方法

【健身強體】養(yǎng)護自己肝臟切實可行的方法，讓你祛病延年！

兩種睡姿可以補腎

強腎秘法

養(yǎng)生之法——揉“地筋”（轉(zhuǎn)載）

混元臥與還陽臥的正確方法姿勢，還陽臥與混元臥的功效與作用禁忌

懶人養(yǎng)生功

教您兩種睡姿睡覺補腎短時間能出奇效

養(yǎng)肝之揉地筋

還陽臥和混元臥：睡姿就能把腎氣陽氣補足了

11,還陽臥：這樣睡覺，最補腎！

“還陽臥”的練習法：身體自然平躺，髖關(guān)節(jié)...

睡眠不好會變傻？中醫(yī)教你睡的“腎”健康

敲敲打打健康來(關(guān)于敲帶脈和膽經(jīng))帶脈位置圖

腳底下藏著一根“長壽筋”，越硬病越多，肝腎不好的務(wù)必揉開揉松

睡眠養(yǎng)腎，你不知道的養(yǎng)腎秘笈！

長壽的人都懂得——養(yǎng)“筋”

長壽保健養(yǎng)生術(shù)

虎虎生風——決定男子性能力的是肝腎兩經(jīng)