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安神補腦的九道藥膳

健腦益智粥 +益智健腦藥膳方+提高記憶力的食譜+神經(jīng)衰弱食譜大全

龍眼肉：適用人群、配伍與食療 | 中藥知多點

中醫(yī)養(yǎng)心食療15方

一個桂圓，23種吃法，可用于神經(jīng)衰弱、失眠、心悸等8種病癥

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20220502健康之路視頻和筆記:魯藝,胡世云,參桂粥,雙棗飲,三花飲

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補脾安神食療方，桂圓調(diào)理可幫忙

桂圓的功效與作用

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治失眠50法

[老人心理] 老人失眠怎樣調(diào)理

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洪老師每日食譜--桂圓紅棗小米糊、蓮子百合紅豆粥

養(yǎng)心安神的中醫(yī)藥膳

別為失眠發(fā)愁 8款食譜吃出一夜好眠

醫(yī)話“蓮子”

長期失眠，須先調(diào)脾胃

南方桂圓北方參，一粒龍眼三味藥