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春季濕氣重，多吃“3紅3白2綠”，少食2樣，健脾除“濕”輕松度春

谷雨前后雨水多，建議多吃這4種食材，利水祛濕，舒心過(guò)春天

春天濕氣重 ？這個(gè)祛濕小物你知道嗎？

處暑到白露｜補(bǔ)氣祛濕健脾｜劃重點(diǎn)

肥胖長(zhǎng)痘都是體內(nèi)濕氣在作怪 7日排毒食譜幫你調(diào)理

《魅力中醫(yī)藥》75——順應(yīng)自然 夏至養(yǎng)生2

夏至節(jié)氣養(yǎng)生吃什么 六食療助你安然過(guò)夏

二十四節(jié)氣“小滿” 健脾化濕 養(yǎng)生藥膳 又清心祛暑、和胃養(yǎng)陰:

三伏天濕氣重，這東西要多吃，3種做法，健脾胃，和濕氣說(shuō)拜拜

濕氣重，2種爛大街的食物，每天吃一把，當(dāng)天見(jiàn)效

長(zhǎng)濕疹皮膚瘙癢濕氣重？用這幾個(gè)食療方

N睡前1小時(shí)是黃金養(yǎng)生時(shí)期，按摩這2穴位，祛濕排毒，1按1個(gè)好！

夏天濕氣重？六種食物換著吃，清熱去火，祛除濕氣，知道的人不多

三伏天干什么都不如吃它, 比拔罐好百倍, 十天濕氣一干二凈

秋季多喝這6道湯，滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃健脾，保養(yǎng)好一個(gè)秋天都不感冒

10道祛濕的湯，好喝又能祛濕，學(xué)會(huì)1道就行啦

比起薏米，平時(shí)吃的這種食物，更能有效祛濕氣！

濕氣頭號(hào)克星，每天喝一點(diǎn)，7天濕毒一干二凈，肚子也平了，比拔罐還管用

汗出如油濕氣重，用好這些食材健脾又祛濕

兩款湯水健脾祛濕

綠豆和此物一起煮，濕氣沒(méi)了，大肚腩小了！喝錯(cuò)反傷身

體內(nèi)濕氣過(guò)重千萬(wàn)不能少了這些湯

只知道紅豆薏米粥？祛濕還可以吃這些

健脾祛濕食譜 薏米紅豆粥

祛濕

綠豆和它“天生一對(duì)”！一起煮平穩(wěn)血糖，趕跑濕氣，心血管更健康！很多人卻喝錯(cuò)了

春夏之交濕氣重 4種養(yǎng)生蔬果助你健脾祛濕