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長(zhǎng)期11點(diǎn)以后睡，身體這13個(gè)地方先壞，看完你還敢晚睡？

每天睡6小時(shí)和8小時(shí)的區(qū)別，猝死、癌癥…看完再不敢晚睡了

睡不飽？易胖且易患糖尿病

熬夜真會(huì)毀容啊，看完驚出一身冷汗！??！

晚睡？你到底應(yīng)該什么時(shí)間睡覺？

關(guān)于熬夜的有害性

熬夜=慢性自殺！一張圖告訴你每天睡6小時(shí)和8小時(shí)的區(qū)別

每晚睡7小時(shí)為最健康睡眠時(shí)間 (糖尿病) - 天上火の草野之羊的日志 - 網(wǎng)易博客

睡眠時(shí)間竟然影響血糖！究竟睡多長(zhǎng)時(shí)間才合適呢？

研究：女性每晚睡7到8小時(shí)可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)

長(zhǎng)期晚睡會(huì)讓身體毒素堆積，要怎么“驅(qū)毒”？

嗜睡的8個(gè)危險(xiǎn)征兆

睡覺能排毒？幾點(diǎn)睡覺對(duì)身體最好？答案是……

每天晚睡，身體上7個(gè)方面會(huì)出現(xiàn)異常，只是你還沒發(fā)現(xiàn)

熬夜竟會(huì)誘發(fā)癌癥？！看完這些“熬夜殺”，今天你還敢晚睡？

睡得少成功早？別信！看得見的危害有這些！

熬夜的代價(jià)付不起！晚睡1小時(shí)，心率加快40%，脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)增加29%

上海瑞金醫(yī)院研究：晚睡1小時(shí)，脂肪肝風(fēng)險(xiǎn)增29%

糖尿病或是睡出來的? 幾種錯(cuò)誤的睡眠方式, 望你避開

講個(gè)恐怖故事，我有個(gè)朋友天天熬夜，后來他死了

身上有這8大特征的人，說明你身體特別健康！看你符合幾個(gè)

觀仙來說熬夜的危害

晚睡覺真的會(huì)讓身體中毒么？

“晚睡晚起”比“早睡早起”的人差在哪？

晚上幾點(diǎn)睡覺算熬夜？沒有睡夠，“白天補(bǔ)覺”有效果？終于知道了

每晚睡7

【健康】這25種病都是“睡太晚”造成的！看誰(shuí)還敢晚睡

熬夜vs失眠 哪個(gè)對(duì)身體的傷害更大？

每天少睡2小時(shí)引出10種病，猝死、癌癥、肥胖...看完再也不敢晚睡了！

糖尿病患者晚睡的25種不良后果