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專家解讀|新版膳食指南（一）：食物多樣，谷類為主

科普：三餐究竟應(yīng)該怎么吃，才能實現(xiàn)營養(yǎng)均衡

Day1 這一周，我們吃了什么

飲食要多樣，營養(yǎng)更健康

純干貨 | 記住這些你也能配食譜

吃什么食物才能讓人獲得全面均衡的營養(yǎng)

7大營養(yǎng)膳食原則，你知道幾條？懂得越多家里人越健康！

【鄭櫻】高血壓患者的飲食指導(dǎo)來了！

鼻飼患者如何保證營養(yǎng)均衡？專家手把手教你自制勻漿膳食

食物多樣，合理搭配

富鉀的食物 有助于降壓

怎樣吃，才能做到食物多樣，合理搭配？

「高血壓」患者，應(yīng)這樣科學(xué)合理地選擇食物

老年高血壓患者吃哪些食物好？老年康復(fù)治療

“12320 合理膳食我?guī)湍毕盗校浩胶馍攀吃趺醋鲋?——食物多樣 谷類為主

《中國居民膳食指南》

營養(yǎng)膳食要點

減肥、增重、增肌、血糖高、生食者……主食怎么吃？

改善生命質(zhì)量的十大黃金法則之一食物多樣谷類為主粗細(xì)搭配

一碗鹵肉飯

中國居民平衡膳食寶塔、餐盤（2022）圖示修訂和解析說明

糖尿病飲食寶典：圖說十大食物的營養(yǎng)價值

飲食防癌，平衡是關(guān)鍵！

不想被脂肪肝、高血脂找上，一天三餐就要這么吃！很有用

【專家說】高建梅做客專家專欄：學(xué)生營養(yǎng)餐如何搭配

快看！每個人都需要的護(hù)骨營養(yǎng)素在這里！

飲食是養(yǎng)生的基礎(chǔ) —— 《你是你吃出來的》讀書筆記

中國居民膳食指南

一日三餐你吃對了嗎？