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每天臨睡前的5分鐘養(yǎng)腎法（小動(dòng)作大養(yǎng)生）

上病取下，百病治足-絕妙9招，效果真好！

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揉一揉腳就能治6種病的簡單方法

嘎健康:腳跟走路

低頭摸腳，百病治好！很多病在腳上都有開關(guān)，只是你不知道

秘腳上有個(gè)開關(guān)，能治很多病，99%的人不知道

腳、目錄、穴位

眼干、靜脈曲張、腎氣不足，動(dòng)一動(dòng)腳可緩解6種病，簡單實(shí)用

眼睛干澀揉這里竟能水潤

低頭摸腳，百病治好！很多病在腳上都有開關(guān)！

低頭摸腳，百病治好！很多病在腳上都有開關(guān)！只是你不知道！

郭力話健康：低頭摸腳，百病治好

揉一揉腳就能治6種病的簡單方法！實(shí)用

心火旺按腳底，腎氣不足抬腳跟

低頭摸腳，百病治好，很多病在腳上都有開關(guān)，只是你不知道！

摸摸腳百病消，中醫(yī)教你按摩腳穴位來防治疾病！

【健康】這些身體上的小毛病，動(dòng)動(dòng)腳就治好了?。殬I(yè)醫(yī)師親身示范）

UC頭條：“上病取下，百病治足”，很多病在腳上都有開關(guān)，只是你不知道！

心腎相交的簡單方法——左（右）腳的腳跟，擱在右（左）腳的腳背上

腳上有個(gè)開關(guān)，能治很多病，99%的人不知

每日一穴位——昆侖穴（腳跟痛、足踝腫痛，按此穴）

睡前鼓搗鼓搗腳，每天5分鐘就補(bǔ)腎，比吃保健品強(qiáng)太多

昆侖穴——頭腦清晰效率高，擺脫頭暈?zāi)X脹

穴位養(yǎng)生：常按腳上這5個(gè)穴位，不僅延年益壽，還能養(yǎng)護(hù)臟器！

腳上有一個(gè)大補(bǔ)的穴位，能夠改善失眠腰痛怕冷等多種癥狀

常按這四個(gè)足部穴位 讓你生龍活虎

促進(jìn)氣血運(yùn)行，去除體內(nèi)的濕寒氣，常按摩腳上這5個(gè)“強(qiáng)身穴”

很多女性有痛經(jīng)的毛病，中醫(yī)說腳上藏著一個(gè)穴位，緩解痛經(jīng)效果好

每天睡前做這三個(gè)動(dòng)作，相當(dāng)于吃六味地黃丸！每晚5分鐘，補(bǔ)腎又延壽~