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松腰系列《轉(zhuǎn)》：體悟松沉落到腳底的感覺

體悟松沉落到腳底的感覺

太極拳氣行腳底，不是“沉”下去的，而是“開”下的

太極拳起式收式的意函與實踐要求

陳氏太極拳“當(dāng)代五杰”之行拳風(fēng)格、邏輯漏洞和糾偏建議

練太極拳這五個方面很重要

太極拳松腰松胯都跟它有關(guān)系，這一項是初學(xué)者必學(xué)的

修煉內(nèi)功【太極腰】的三個階段

太極拳之“氣沉丹田”到底有何奧秘？看看形...

[轉(zhuǎn)載]太極松腰－感覺不到腰－而是一團(tuán)氣

興隆聞法行功步，蒲谷神閑應(yīng)百問。

松沉落到腳底的體悟感覺 （轉(zhuǎn)）

太極拳內(nèi)在感覺

“有志不在年高”，追求練拳層次

傳統(tǒng)楊拳精研提高群《拳友討論會》：韓寶民老師答四群拳友問

太極拳的臀、襠、收腹、腹股溝、胸、背、頸

半瓶屋主說太極——說太極“胯”及相應(yīng)關(guān)系

何謂中定？

太極拳科班出身必須規(guī)格之要則、體悟和探求

陳雄：太極拳初學(xué)者的松沉要點

太極松勁功法——轉(zhuǎn)腰松胯、合氣松身法

讀拳經(jīng)不能望文生義

太極拳十要

太極拳的松沉勁怎樣才能練出來

注意體悟站樁和松腰的松功