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中醫(yī)養(yǎng)生睡眠方法，讓你改善睡眠

中醫(yī)睡眠養(yǎng)生 老中醫(yī)教你3個方法調理高質量睡眠

睡不好、失眠？中醫(yī)教你幾招按摩方法，簡單又實用

中藥足浴包用幾次女性多長多少度時間

都知道泡腳好，可是好在哪里呢？如何泡腳才最好呢？

你的經絡暢通嗎？

冬季泡腳真的百般好？可不咋地！

睡前最養(yǎng)人4個習慣，泡腳僅排第三！第一完全出乎意料

中醫(yī)論泡腳

失眠第一穴！只需敲100下，失眠立刻就好！再也不會半夜清醒了

83歲的女中醫(yī)皮膚紅潤皺紋少，護膚品竟是一桶水？

在泡腳水中加入鵝卵石有助于睡眠

養(yǎng)生三部曲：早搓手、午曬背、晚泡腳

五指通全身，秘密都在這！

腳經絡穴位學習圖片

睡眠養(yǎng)生，不可不知的健康秘笈

一覺睡到自然醒的失眠調養(yǎng)8大絕招，堅持3周效果好，不花什么錢

中醫(yī)經絡養(yǎng)生集錦27

夏天一招祛濕解暑

中醫(yī)經絡穴位第一：腳部按摩3分鐘，脾胃肝膽4條經絡全疏通

疏通經絡 夏季正確泡腳可清熱祛濕

中醫(yī)經絡大保健穴，人人都能會的穴位 你也可以試試！每天泡腳按摩緩

[中醫(yī)常識]長壽小秘訣

生活不規(guī)律、天天失眠；睡前揉搓腳上這個穴位，“搓”出好睡眠！

【泡腳有好處但也有壞處】

想延年益壽，睡前請先學會這幾個小動作！

夏天泡腳 可以祛濕解暑

泡腳：每天應做的必修課

中醫(yī)分享一個免費的養(yǎng)生法，調補脾肝腎，助眠還通便

老中醫(yī)教你幾招，2分鐘輕松進入深度睡眠，看了的都收藏轉發(fā)！