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三伏天喝一茶, 多吃“3肉與3瓜”, 護住陽氣, 百病全趴下!

【四季飲食】三伏天、如果不差錢，多給家人吃3瓜3肉！清熱解暑、安穩(wěn)過夏天

中醫(yī)養(yǎng)生：三伏天別忘了喝三豆湯，祛暑毒，防百??！

入伏后，多吃“三肉兩瓜”，常飲“一茶”，順應(yīng)時節(jié)，舒服過夏

三伏天養(yǎng)生：做好1事，多吃3肉與3瓜，護住陽氣，健康過一夏

三伏天來了，多給孩子吃三瓜、三肉，能防生病！

芒種到，記得嘗2瓜，食2菜，吃2肉，忌2事，順應(yīng)時節(jié)舒心過夏

小暑過后，記得常吃“1肉3瓜”，應(yīng)季而食身體好，順利過伏天

5月21日小滿，記得吃“2肉2瓜”，營養(yǎng)全面過夏天

夏季炎熱，這“3肉3瓜”要常吃，清涼解暑，舒舒服服過酷夏

明日芒種，吃一肉、飲二水、食三瓜，養(yǎng)脾清濕熱，為盛夏做準備

入伏后，喝三豆湯，吃三伏瓜，做好三件事，為秋冬健康打好基礎(chǔ)！

三伏天2種“神仙肉”，男補虛女補血，小孩老人養(yǎng)脾胃

三伏天如何養(yǎng)生

明天小暑，多吃“2菜3瓜”，少吃2樣，應(yīng)季而食，全家人順利入伏

冬瓜燜鴨的做法

夏天吃鴨最滋補，和它搭，更美味

改善陽虛體質(zhì)禁什么？

“入伏吃1瓜，中藥不用抓”，三伏天記得多吃這瓜，清肺熱去心火

秋后吃三瓜，蟲草都不如它！錯過就太可惜了！

真正的“降血糖第一瓜”吃一次等于吃了4副降糖藥，可不是苦瓜哦

三伏吃三瓜，蟲草都不如它！

第一瓜

“雙瓜”湯清熱消暑

悶熱潮濕的小滿，你知道吃什么嗎？不知道的趕緊進來看看！

立夏養(yǎng)生菜推薦

入伏這天吃什么好？三伏天養(yǎng)生怎么吃？

三伏天來了！多喝這些瓜類養(yǎng)生湯，清熱解暑還能美容養(yǎng)顏！

最適合夏天的10款養(yǎng)生湯，好喝解暑又清補！

冬瓜豬骨湯