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老人長壽的秘決你清楚嗎?

老人想長壽, 需要跨過這兩道壽命坎! 可惜大多數(shù)人都沒跨過去

健康長壽，注意四原則

50歲是“壽命決定期”？醫(yī)生，長壽與否，就看這個部位的“大小”

60歲后的這幾個養(yǎng)生大法教給你！

老人運(yùn)動是好事，有4個動作盡量少做，容易出意外，對身體沒好處

“壽命決定期”就在60歲，老人有以下4個“愛好”，不想長壽都難

過了70歲還有這三種好習(xí)慣，雖不能保證長命百歲，但至少可以長壽

70歲以后，堅持走路鍛煉是否有益長壽？老年人運(yùn)動，三點(diǎn)要牢記

老人長壽從這里開始

第983期｜這8個危險動作，50歲以后盡量少做！

老人想長壽，記住“三個慢”，避免三個動作，你做到了嗎？

老人養(yǎng)生17

長壽最直接的“秘訣”已找到：花時間在“這地方”，你會遠(yuǎn)離早逝

走路有這3個特點(diǎn)的老年人，一般都比較長壽，不妨對照一下你自己

五個最不適合中老年人的動作！

102歲老人的“長壽秘籍”：多走路排在第三位，排首位的你很少做

飲食決定壽命？長壽老人都有共性，若你也有，想不長壽都難

老人要想長壽，記住一勤、二懶、三要，老年人不妨試試看

“壽命決定期”就在60歲，老人有以下4個“喜好”，不想長壽都難

新的老年人標(biāo)準(zhǔn)已發(fā)布，不是70歲，超過標(biāo)準(zhǔn)的，別不服老哦

長壽的人，飲食起居有這5個共性！你占幾個？

長期走路有助于長壽嗎？過了65歲的老人，盡量做好這5件事

過了60歲，每天走多少步合適？別超過這個數(shù)，多個好處或不請自到

運(yùn)動除了長壽還有這好處

長期靜養(yǎng)與堅持鍛煉，助力長壽嗎？2種養(yǎng)生方法值得借鑒

退休后,學(xué)五懶 護(hù)五情 做五翁,讀完100%受益!建議群友們收藏~

老人要長壽 體腦要并用

長壽的6大特征，老年人快對照看看，你有幾個？

105歲老人道出長壽秘訣：不需要戒煙戒酒，但從來不做一事