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有一種睡法，躺著就是在吃補(bǔ)藥，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！

有一種睡法，躺著就是在吃補(bǔ)藥！

簡(jiǎn)單有效：這2種睡法躺著就是在吃補(bǔ)藥

這樣躺著睡，補(bǔ)腎壯陽(yáng)就等于吃補(bǔ)藥，簡(jiǎn)單有神效！

這樣躺著睡，等于吃補(bǔ)藥，簡(jiǎn)單有效！

兩種睡姿可以補(bǔ)腎

史上最簡(jiǎn)單補(bǔ)腎法！2種睡姿就能變“硬漢”

劈叉補(bǔ)腎氣

教您兩種睡姿睡覺補(bǔ)腎短時(shí)間能出奇效

一個(gè)絕傳睡覺法，晚上這么睡，隔天陽(yáng)氣十足！還能邊睡邊補(bǔ)腎

【還陽(yáng)臥】一個(gè)人如果長(zhǎng)期缺乏睡眠，處于過(guò)...

有一種睡法，躺著不亞于吃補(bǔ)藥，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！

這樣躺著睡，等于吃補(bǔ)藥，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧?。ǜ剑阂曨l講解）

補(bǔ)腎奇寶——道家臥術(shù)

在睡眠中補(bǔ)腎生陽(yáng)氣的功法：“還陽(yáng)臥”和“混元臥”！

睡眠才是養(yǎng)生頭等大事！這種睡法，躺著就是吃補(bǔ)藥

與朋友們交流初學(xué)的三套基本功法

睡前做個(gè)長(zhǎng)壽功，還陽(yáng)臥10分鐘，腰好腎好睡眠好，躺著就把經(jīng)絡(luò)通

用這兩種道家睡眠法，睡覺就是在補(bǔ)身|163

道家“還陽(yáng)臥”，睡前躺上5分鐘，補(bǔ)腎氣提陽(yáng)氣，提升睡眠質(zhì)量

晚上睡覺的時(shí)候用用這種睡姿！有意外驚喜哦！

晚上睡多久決定你生什么病、活多久！最好的睡眠時(shí)長(zhǎng)是…

混元臥與還陽(yáng)臥的正確方法姿勢(shì)，還陽(yáng)臥與混元臥的功效與作用禁忌

簡(jiǎn)單的固本還陽(yáng)拍，補(bǔ)腎升陽(yáng)，調(diào)五臟六腑，疏通經(jīng)絡(luò)！

在睡眠中補(bǔ)腎生陽(yáng)氣的功法：“還陽(yáng)臥”和“混元臥”

睡姿使用還陽(yáng)臥，睡覺就可以把腎氣陽(yáng)氣補(bǔ)足了

懶人養(yǎng)生功

睡眠中補(bǔ)腎生陽(yáng)氣的功法。

三味藥的還陽(yáng)方，把耗盡的陽(yáng)氣拉回來(lái)

震顫還陽(yáng)臥：充盈腎陽(yáng)氣，打通肝腎