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兩種睡姿可以補(bǔ)腎

教您兩種睡姿睡覺(jué)補(bǔ)腎短時(shí)間能出奇效

睡姿使用還陽(yáng)臥，睡覺(jué)就可以把腎氣陽(yáng)氣補(bǔ)足了

三味藥的還陽(yáng)方，把耗盡的陽(yáng)氣拉回來(lái)

神奇睡姿：還陽(yáng)臥！躺著就能把腎氣陽(yáng)氣補(bǔ)足了！（熬夜者必看）

劈叉補(bǔ)腎氣

晚上這么睡，讓你陽(yáng)氣十足，延年益壽！

補(bǔ)腎奇寶——道家臥術(shù)

還陽(yáng)臥—1個(gè)溫腎升陽(yáng)的睡姿！每天這么睡15分鐘，修復(fù)腰椎聚陽(yáng)氣

百練不如一臥，每天還陽(yáng)臥10分鐘，把腎氣充滿(mǎn)，陽(yáng)氣補(bǔ)足，有力量

以這個(gè)睡姿入睡，能快速提升陽(yáng)氣和腎氣

比還陽(yáng)臥還好的睡姿，睡前練習(xí)5分鐘，很快把陽(yáng)氣和腎氣充盈起來(lái)

史上最簡(jiǎn)單補(bǔ)腎法！2種睡姿就能變“硬漢”

一個(gè)絕傳睡覺(jué)法，晚上這么睡，隔天陽(yáng)氣十足！還能邊睡邊補(bǔ)腎

強(qiáng)腎秘法

混元臥：

混元臥，比還陽(yáng)臥更高層次的睡姿，可鍛煉肝經(jīng)和腎經(jīng)

強(qiáng)腎秘法——還陽(yáng)臥

晚上這么睡，讓你陽(yáng)氣十足

晚上這么睡，竟有補(bǔ)腎奇效，讓你陽(yáng)氣十足！

還陽(yáng)臥和混元臥：睡姿就能把腎氣陽(yáng)氣補(bǔ)足了

有一種睡法，躺著就是在吃補(bǔ)藥！

“還陽(yáng)臥”的練習(xí)法：身體自然平躺，髖關(guān)節(jié)...