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45歲后，注定長壽的人，都能保持“4通，2軟”，占的越多越長壽！

45歲后，是疾病爆發(fā)期，謹(jǐn)記“五戒、六勤”，有助安穩(wěn)度過

不論男女，50歲后，保持身體一軟、二凈、三通，離長壽更近一步

50歲以后，想要健康長壽，身體要有“2處軟，3處通”

50歲后是“養(yǎng)壽黃金期”，為了健康，少做3件事，護(hù)好3處

45歲后,男性想要長壽,學(xué)會“護(hù)好三處,堅持四習(xí)慣”!

50歲后，若能保證1處“軟”、2處“通”，身體健康易長壽

45-59歲是“生命高危期”，滿足“2軟3凈”，少生病更健康

50歲后是“長壽關(guān)鍵期”，想要健康，做好“1戒，2補(bǔ)，3干凈”

不論男女，50歲后，3種功能出現(xiàn)明顯下降，要小心不能長壽