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華夏金龍功

補(bǔ)元理肺排濁法坐式（調(diào)節(jié)免疫力、增強(qiáng)肺功能、除濕排毒氣功練習(xí)方法）

“頂頭立腰鼓命門，松腰落胯往下沉”在行拳實(shí)踐的淺析

太極跳繩開胯

大道至簡，練太極的“一句話”

秘授臥功：摩膝擺尾

淺談太極拳拳架準(zhǔn)確的重要性（原創(chuàng)）

[轉(zhuǎn)載]松腰四點(diǎn)（李華偉老師）

尾閭升勁

各家門派為達(dá)松腰、松胯、垂尾閭之目的采取的方法和:有好多師傅

有好多師傅就算會(huì)都未必肯教的內(nèi)功功夫秘訣

拜佛與醫(yī)學(xué)—［三］為什么站立宜‘前八后二’？

10個(gè)傷骨動(dòng)作你常做，難怪老得快！ 看完第一個(gè)我就慌了

習(xí)武入門·少林馬步樁功

太極行拳行功走架歌訣

八段錦分解動(dòng)作要領(lǐng)及注意事項(xiàng)

體認(rèn)樁功之境

最傷身體的11個(gè)姿勢(shì)，誰敢再犯？！

別再做了！再好的腰和膝蓋，也受不住這10種姿勢(shì)！

趁暑假，帶孩子矯正駝背、高低肩、O型腿

9個(gè)動(dòng)作摧毀你的骨骼

為什么你練不出肌肉？7個(gè)必練健身動(dòng)作你做錯(cuò)了嗎？

這10種姿勢(shì)，傷膝、傷腰、傷骨！醫(yī)生提醒：盡量少做！

趁暑假，帶孩子把駝背、高低肩、O型腿都治了吧

骨科醫(yī)生提醒：10種姿勢(shì)最傷腰和膝！

你明明看起來不胖，卻為什么顯得“虎背熊腰”？

站，要有法； 樁，才出功。

每一位武人都要知道，“龍脊之功”，看完這篇文章

跟著禪一老師來認(rèn)識(shí)我們的身體---菱形肌

撐抱陰陽樁