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有哪些專門練肩頸的瑜伽動作？

慢下來，瑜伽人總能把生活過成詩！

每天練習5分鐘，氣色越來越好，膚色也慢慢變白！

從宅女變身瑜伽教練，現(xiàn)在的她不再是手機控，卻收獲了氣質(zhì)！

UC頭條：3個入門拉伸動作, 只要輕松拉一拉就能擁有細長腿好身材

練一個月擺脫塌腰駝背 練兩個月瘦腰塑形的瑜伽動作，學習一下吧

女性要防止體型變形，這幾個瑜伽動作要經(jīng)常練！

做完輪式為什么腰痛？因為你沒有做這些拉伸?

12體式不多，效果不錯

精致的女人, 這件事一定不能放松

男生練習瑜伽有什么好處？看看他，你就會后悔沒練了

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越是簡單的體式，越能磨練人，瑜伽給你無限享受

5個瑜伽開髖動作，每天練一遍，開髖不再難

? 適合男士練習的7個瑜伽體式

高圓圓最愛的瑜伽輪式，排毒瘦身！

堅持這些瑜伽體式練習，循序漸進，還你纖薄美背

想練人魚線?這組瑜伽動作比仰臥起坐還有效

想要平坦小腹？簡單幾招瑜伽動作，甩掉腹部贅肉，練出馬甲線

堅持練習這些瑜伽體式，可有效收緊腰腹，練出撩人小蠻腰

美食面前怎么瘦？瑜伽5式緊實腹部塑線條

比小鮮肉有資歷還比他們身材好，這是要逼死他們的節(jié)奏啊