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4種蔬菜“寄生蟲”成堆，寧愿餓著也千萬別碰，你若全吃過就太倒霉！

餐桌上4種常見蔬菜，堪稱“寄生蟲”大戶！肉眼看不到，有些人卻當成寶，隔三差五就生吃！

這5種蔬菜“最臟”，為了健康千萬不能少了這一步，趕緊告訴家人

蔬菜界也有“雙胞胎”！你分得清萵筍葉和油麥菜嗎？

寧愿不吃，也不要碰的“蔬菜”，或是“寄生蟲”的窩，你吃過幾種

炒青筍

含“寄生蟲”最多的3種蔬菜，沒營養(yǎng)還貴，菜販子寧愿丟掉都不吃

這些“臟蔬菜”，堪稱寄生蟲的“窩”，為了健康，別假裝看不見

告誡大家：5種常見蔬菜，也許含寄生蟲超標，少碰為妙，再喜歡也別往嘴里送

油麥菜圖片和介紹

油麥菜的食療價值

“萵苣”是“萵筍”嗎？是不是同一種食物？有啥區(qū)別？漲知識了

油麥菜別再清炒了，飯店大廚教你一個美味的新做法，3分鐘就上桌

清明多吃此菜，鈣含量是萵筍的兩倍，清香脆嫩，孩子吃補鈣長高個

有機油麥菜種植技術

油麥菜和萵筍的區(qū)別

這4種蔬菜，寧愿餓著也別買，里面寄生蟲成堆，小心吃出??！

吃菜不吃葉，清新爽口味道佳，只需簡單一炒，全家人都愛吃

民間酷似萵筍葉的菜，被譽為“蔬中鳳尾”，更是絕佳“減肥生菜”

買萵筍時，選大根還是小根的好？菜販子不小心說漏嘴，以后別亂買

它被稱為“胰島素激活劑”，老人特適合吃，很多人不知道，扔了！

這菜渾身是寶，很多人卻把葉子丟掉了，營養(yǎng)集中在這，不吃可惜了

萵苣葉營養(yǎng)價值很高，但這個“鳳尾”菜，營養(yǎng)價值更高

這菜被譽為“止咳王”，春天老是咳嗽的人要多吃，卻僅要1元一斤

油麥菜為什么被稱為草中之王？

春季，碰到這菜別手軟，清香脆嫩營養(yǎng)足，清肝健脾，常吃對睡眠好

4對“雙胞胎蔬菜” 營養(yǎng)價值大不同

青菜中的“上品”，營養(yǎng)高于生菜，優(yōu)于萵筍，全家都愛吃

炒花菜，只會“焯水”大錯特錯！多加“一步”，比干鍋花菜還好吃