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原文：1個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，踮踮腳，輕松通經(jīng)絡(luò)，排毒素！

最簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，比爬樓梯還簡(jiǎn)單，1分鐘就能通經(jīng)絡(luò)，排毒素！

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最簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作，比爬樓梯還簡(jiǎn)單!

艾特Jorie 閱55

舉手踮腳就能“治百病”，通經(jīng)絡(luò)，排毒素！簡(jiǎn)單有效！

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踮腳拍掌扶陽(yáng)功

秋天雨CZL 閱19103 轉(zhuǎn)2063

“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養(yǎng)生方法，值得一看

得意秋風(fēng) 閱16889 轉(zhuǎn)1503

腳上做這1個(gè)動(dòng)作，打通6條經(jīng)脈，氣血輕松流遍全身！

百草健康之聲閱132 轉(zhuǎn)6

每天堅(jiān)持踮腳, 養(yǎng)腎氣、補(bǔ)氣血、促進(jìn)脂肪代謝! 附3個(gè)踮腳方法

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消除百病的簡(jiǎn)單動(dòng)作！每天堅(jiān)持做，省醫(yī)療費(fèi)！

中醫(yī)知識(shí)圈閱302 轉(zhuǎn)62

“梳頭、揉腹、踮腳”3個(gè)動(dòng)作勤做有益

五半人閱2632 轉(zhuǎn)211

閑說(shuō)正一八段錦養(yǎng)生之背后七顛百病消

一惑解百媚生閱335 轉(zhuǎn)18

傳承千年最強(qiáng)養(yǎng)生之道：多踮腳，人不易老，百病皆除

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踮腳跟——最簡(jiǎn)單有效的保健方法

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閑時(shí)常踮腳保健好處多

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一個(gè)被中醫(yī)界傳承800年的秘方，竟有這么多好處?。ǜ藉憻挿椒ǎ?/div>

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只需一個(gè)動(dòng)作，血液瞬間充滿全身！輕松打通六條經(jīng)脈！

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低頭摸腳，百病治好！很多病在腳上都有開(kāi)關(guān)！

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腳跟不好，全身難受。踮腳跟才能把抑郁趕走！填補(bǔ)腎氣！

針心醫(yī)道王慶澤閱110 轉(zhuǎn)19

踮腳趕走腳跟疼痛不走尋常路

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舉手踮腳，每天練習(xí)10分鐘，經(jīng)絡(luò)氣血暢通，增強(qiáng)肝腎功能！

順其自然88 閱159 轉(zhuǎn)2

一個(gè)動(dòng)作，竟有這么多好處！

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踮腳補(bǔ)腎大法

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為什么建議老年人要常做踮腳尖動(dòng)作？

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這樣“踮腳”，每一次都是在按揉內(nèi)臟（中醫(yī)流傳800年的養(yǎng)生法）

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最好的經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)——108 拜

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踮腳，一種流傳800年的養(yǎng)生法！這樣“踮”是在按揉內(nèi)臟

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踮腳，一個(gè)動(dòng)作，幾乎可以調(diào)全身，每天20次，竟然還有這樣的效果.......

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“踮踮腳”看你能活多久！延用800年的養(yǎng)生方法，值得一看！

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踮腳跟，流傳了八百年的動(dòng)作，每天一分鐘補(bǔ)腎氣、治腰痛、防中風(fēng)

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常踮腳，不顯老！消除疲勞，緩解病痛……

gou18686535743 閱149 轉(zhuǎn)31

補(bǔ)腎最好的強(qiáng)腎鍛煉方法，為什么很少人知道？

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