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減肥期間，堅(jiān)持做力量訓(xùn)練還是有氧運(yùn)動(dòng)？過來人告訴你就明白了

瘦個(gè)10斤又如何？你看上去還是那么胖！

怎么降低體脂率？幾個(gè)減脂方法，堅(jiān)持下來，你就是瘦子了

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再這么跑下去，你擁有好身材的概率幾乎為零了

2020年標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式，也許你并不胖，別瞎減肥了