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原文：瑜伽術(shù)語體式解釋

練瑜伽就是要和環(huán)境融為一體，才能體會自己有多渺小

山地之仔閱87 轉(zhuǎn)9

每天在家練一遍，1米6的腿練成2米的氣場

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涼鞋的世界也拼顏值，優(yōu)秀的你自然不會錯過，2019讓涼鞋幫你逆襲

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舞蹈生如何靠自己的力量提高柔韌度？

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害怕腰間盤突出？做這個“小動作”，遠離腰間盤突出！

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5個瑜伽動態(tài)圖詳解如何練翹臀！

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Alex徐閱37 轉(zhuǎn)2

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每天練瑜伽，要掌握最佳練習時間，讓身體保養(yǎng)事半功倍

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體內(nèi)濁氣不除，氣血不順問題多！左右扭一扭，濁氣排出渾身輕松

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仰臥起坐瘦腹是不是最好的選擇?最好的都在這里

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飲膳道人閱83 轉(zhuǎn)3

每天練習5分鐘，氣色越來越好，膚色也慢慢變白！

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