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體重不再下降？5個方法讓你突破瓶頸期，繼續(xù)燃脂

持續(xù)2個月不掉稱，4個方法加速度過平臺期，一直瘦到90斤！

每天慢跑40分鐘，三餐只吃水煮菜，為什么體重不繼續(xù)下降？

減肥遭遇瓶頸期，教你這些方法，有效突破瓶頸，體重不在上升

堅持跑步，真的會變瘦嗎？假設(shè)遇到瓶頸期，應(yīng)該怎么應(yīng)對？

破解身體不瘦之謎

適合3種不同體重的跑步減肥方法

減肥最好的方法就是長肌肉