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情緒與壓力管理

流水白菜: 股票大漲了，大跌了，怎么看？ （一） 現(xiàn)在知道，人類的很多錯(cuò)誤的情緒反應(yīng)，是大腦的進(jìn)化過...

《情緒管理》：學(xué)做情緒的主人，不被情緒掌控！

一個(gè)對(duì)策，解決情緒問題

如何進(jìn)行壓力管理

寶寶老是說肚子痛 怎么辦 引起寶寶腹痛的6大原因

物來順應(yīng)，物去不留（深度好文）

內(nèi)心強(qiáng)大的人擁有的15個(gè)品質(zhì)

為什么有無盡的煩惱痛苦，是因?yàn)槟铑^控制了你

21個(gè)情緒管理技巧，讓你脫胎換骨

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如何辨別和處理那些“假煩惱”？

你的情緒為何總被他人左右?

緊張情緒是如何觸發(fā)精神疾病的|精神之家

與青春期孩子的“較量”，讓我明白了一件事

如何控制轉(zhuǎn)化我們的情緒——憤怒

(推薦)人非為事物所擾,乃為其觀而自擾之

認(rèn)知升級(jí)：看見主觀，回到客觀

喚醒右腦

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減壓的方法【圖】

樂天派大腦

這樣鍛煉你的應(yīng)變口才，應(yīng)對(duì)任何聊天，你都能做到機(jī)智和迅速

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情緒與健康

為什么練習(xí)正念之后更容易有情緒了，如何區(qū)分負(fù)面情緒以及6種正念練習(xí)方法

2021.3.5日原創(chuàng)微頭條

和菜頭寫在留言區(qū)的一句話，我頓悟了煩惱的力量

24個(gè)情緒管理技巧，幫你消除煩惱！

什么是情緒的ABC理論？