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芝麻頭條 | 越跑越長是挑戰(zhàn)還是＇作死＇？極限耐力運動損害健康嗎？

關(guān)于體能、力量的非器械訓(xùn)練方法以及調(diào)整飲食、合理減肥

跑步的復(fù)雜性不亞于任何其它運動

我國鐵三名將巴斯國際比賽奪冠：226公里極限挑戰(zhàn)他經(jīng)歷了什么？

為什么中年人越來越喜歡馬拉松和越野跑？

當(dāng)她脫去西裝，才發(fā)現(xiàn)泥地里的她真的好美

為何中年人喜歡馬拉松和越野跑？

長期鍛煉會燃燒多少卡路里？研究發(fā)現(xiàn)體能消耗的極限值

燃燒你的卡路里，也是有上限的……

鐵人三項選手佳品：SUUNTO AMBIT2 S

迪恩·卡納斯

差異造就金牌

最科學(xué)的訓(xùn)練計劃，運動心率不容忽視！

健身第一步，心里有逼數(shù)。

別再迷信跑量了！跑得多不會讓你跑得更好

為什么高水平耐力運動員都在補充BCAA？

陳盆濱----耐力跑運動員，極限馬拉松運動員。

只要別受傷就好

他從超重50磅的中年大叔，變身超級馬拉松跑者，只因改變了飲食！

跑馬最出成績的身高體重是170cm/56kg？

如何邁出鐵人三項第一步：五條建議 需持續(xù)訓(xùn)練

游泳，你不知道的那些事兒！今天，你博學(xué)了嗎？

青少年乒乓球運動員體能訓(xùn)練計劃

101歲還跑完馬拉松？或許你也可以

《析肌肉，體能，力量，技術(shù)訓(xùn)練兼容之疑團》

形意拳運動與體能訓(xùn)練方法

年老未必會體衰

練太極拳，不僅要練技更要練功，如何練技和功呢？