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陳雄：練功習(xí)拳得腳下有根

無(wú)根的地錦

太極拳的“無(wú)根勝有根”

腳腕，能松否？

9部位符合跑步力學(xué)的理想跑姿

拿腳練功習(xí)拳十八法

五指爪地上彎弓(轉(zhuǎn)載)

武術(shù)基本功——五種基本步型

自學(xué)站樁三個(gè)月，從開始的5分鐘到現(xiàn)在的半個(gè)小時(shí)，最近總覺得膝蓋累，是站姿有問題嗎？

允升園古拳法闕疑019(太極拳真正的根不在腳的陽(yáng)重心而在手的陰重心手與腳合才會(huì)出現(xiàn)真正的根)

練楊八五到底應(yīng)該是腳下有根，還是腳下無(wú)根？這個(gè)不弄明白，就會(huì)錯(cuò)的一塌糊涂！

太極拳的相對(duì)性~有根與無(wú)根

【運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生】日常鍛煉多下蹲

太極內(nèi)功八式

我始終堅(jiān)持前腳掌落地動(dòng)作是正確的

基礎(chǔ) 貳階

練太極，腳到底是輕好還是重好？

練習(xí)瑜伽時(shí)，為什么腳站穩(wěn)那么難？

如何跑步

簡(jiǎn)單高效！學(xué)會(huì)這2個(gè)動(dòng)作，坐著也能鍛煉身體！

跑步時(shí)落地腳步聲音很大是什么鬼？

走路鍛煉最好前腳掌著地_

不要小肚腩試試滿腳走

太極拳源于生活，回歸自然

陳根：咖啡渣式足式機(jī)器人，將移動(dòng)更快

周易八字 根氣

命理“無(wú)根怕見根”的含義

傳統(tǒng)楊式太極拳習(xí)練技法之三：貓步（百花山原創(chuàng)）

脈無(wú)根有兩說

無(wú)根怕有根的一例解說