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每天睡超過(guò)8小時(shí)死得更快、不信看了才知道

這就是睡6小時(shí)和8小時(shí)的差別！嚇到了嗎？雙松片帶你調(diào)整睡眠

一天究竟應(yīng)該睡多少？

每天要睡夠8小時(shí)原來(lái)是錯(cuò)的，到底應(yīng)該睡多久？聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)

睡夠8小時(shí)才健康?揭開(kāi)睡眠5大迷思

人的正常睡眠時(shí)間是多久？(創(chuàng)意風(fēng)向標(biāo)的回答,31贊)

怎樣調(diào)整睡眠時(shí)間？

這些病是“睡”出來(lái)的 可惜很多人沒(méi)意識(shí)到

人的充足睡眠時(shí)間 要幾個(gè)小時(shí)？

晚上睡不著，你還在數(shù)羊，已經(jīng)out了！

賺錢(qián)多少與睡眠時(shí)間有關(guān)

人的最佳睡眠時(shí)間

睡眠時(shí)間不足的驚人惡果

熬夜等于慢性自殺，我們熬的不是夜，是命！

睡眠足 身體好

找回好睡眠（1）

四季睡眠

每天睡覺(jué)超過(guò)8小時(shí)死亡率更高？

究竟幾點(diǎn)睡覺(jué)才算是熬夜？答案不是23點(diǎn)！

合理的睡眠時(shí)間應(yīng)該要多長(zhǎng)？

每個(gè)人要睡多久就夠了？

如果你習(xí)慣于熬夜，請(qǐng)看看這篇文章（一名熬夜青年的遺書(shū)）

“8小時(shí)睡眠論”是錯(cuò)的！65歲以后，每天應(yīng)該睡多長(zhǎng)時(shí)間？

《養(yǎng)生保健知識(shí)：午休短時(shí)淺睡眠和夜里長(zhǎng)時(shí)深睡眠作用》

更多證據(jù)表明并不是每人每晚所需睡眠時(shí)間都是相同的

40歲以后的人睡眠時(shí)間多久才科學(xué)？

關(guān)于睡眠你不知道的15個(gè)事實(shí)

人體的“黃金睡眠時(shí)間表”，看看你睡對(duì)了么？

每天睡6個(gè)小時(shí)和8個(gè)小時(shí)的區(qū)別有多大？赤裸裸的數(shù)據(jù)告訴你

睡眠時(shí)間