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瘦腿腳部精油按摩，腳變得又長又細(xì)又光滑

冬季到了！教大家快速解決腿腳冰涼、失眠及疏通全身經(jīng)絡(luò)的方法！

1把花椒，1盆水，有足跟痛的，睡覺泡腳加按摩，腿腳健康更靈活!

靈龜八法——后溪申脈（下）

人體12條經(jīng)脈，6條起源于足部！

（自用）健康養(yǎng)骨法：腿腳養(yǎng)生方案

放假一時爽，節(jié)后全身痛！該怎么緩解？

每天按摩足底，就是按摩全身

按摩這里，就是按摩全身，瞬間趕走酸痛疲乏，腰腿強健睡得香！

如何讓全身氣血運行通暢

調(diào)理腿腳冰涼，疏通全身經(jīng)絡(luò)，改善腦供血不足的簡單方法！

經(jīng)常按摩腳心，身體健康預(yù)防疾病，中醫(yī)教您2個按摩技巧

茶水錄（一百八十五）潛心專注妙感自得

指腳疼

身體覺醒|| 按摩這里，就是按摩全身，瞬間趕走酸痛疲乏，腰腿強健睡得香！

按摩這里，就是按摩全身，瞬間趕走酸痛疲乏

全身按摩的操作

〖圖解按摩〗足部按摩手冊??按腳調(diào)理全身

腿腳冰冷，揉揉氣沖

每天按摩腳2分鐘，就能瘦下來

冬天腿腳易冰涼?按摩氣沖穴可以暖腿腳

原地踢健身袋，腿腳靈活多了，還能按摩后背？

簡單的方法快速解決腿腳冰涼、失眠及疏通全身經(jīng)絡(luò)！

1個動作，膽經(jīng)一通，全身馬上放松，腿腳更便利，大家堅持做一做

四肢無力，腿腳不靈便，一根搟面杖快速緩解，全身都得勁

跟我學(xué)打坐

春天起，每天這樣拍100下，全身腿腳有勁，打通人體6條經(jīng)絡(luò)！