靜心是一種沒有頭腦（no-mind；無心）的狀態(tài)，靜心是一種沒有內(nèi)容物的純粹意識狀態(tài)，平常你的意識過份充滿雜物，就好象鏡子被灰塵所覆蓋。頭腦是一個經(jīng)常性的交通——思想在活動、欲望在活動、記憶在活動、野心在活動——它是一個經(jīng)常性的交通！不論白天或夜晚，甚至當(dāng)你在睡覺的時候，頭腦都在運作，它在作夢，它仍然在思考，它仍然處于煩惱和焦慮之中，它在為明天準(zhǔn)備，一個暗中的準(zhǔn)備正在進(jìn)行著。
這就是沒有靜心的狀態(tài)，它的相反就是靜心。當(dāng)頭腦里面沒有交通、當(dāng)思想停止、當(dāng)沒有思想在活動、沒有欲望在蠢動、你完全寧靜，那個寧靜就是靜心。在那個寧靜當(dāng)中，真理就被知道了，它從來不會在其他狀態(tài)下被知道。靜心是一種沒有頭腦的狀態(tài)。
你無法透過頭腦而找到靜心，因為頭腦會延續(xù)它自己，你只能夠籍著將頭腦擺在一旁而找到靜心——籍著冷淡、漠不關(guān)心、不跟頭腦認(rèn)同，籍著觀照頭腦的經(jīng)過，但是不與之認(rèn)同，不去想說我就是它。
靜心就是覺知到說：我不是頭腦。當(dāng)那個覺知在你里面進(jìn)入得更深更深，慢慢地，就會有幾個片刻來到——寧靜的片刻、純粹空間的片刻、透明的片刻。當(dāng)沒有什么東西在你里面蠢動，當(dāng)每一樣?xùn)|西都靜止，在那些靜止的片刻當(dāng)中，你將會知道你是誰，你將會知道這個存在的奧秘。
有這么樣的一天會來到，有極大祝福的一天會來到，到時候靜心就變成你自然的狀態(tài)。
——選自《橘皮書》
