健康人格六大原則
一、自我認可原則
所謂自我認可，是指健康人格對自己有著較為明確的了解，能客觀地認識自己和評價自己，既承認自己的能力和才干，又承認自己的不利條件或限制因素。自我認可的原則是指，對自己的能力和才干，潛力和長處竭力發(fā)揚光大，對于自己的不利條件和制約因素、缺點和不足，則能主動地進行自我批判和自我教育，也能努力去避免、改正和克服，能正確地估計自己的地位與作用，努力獻身于符合社會發(fā)展規(guī)律和現(xiàn)實的社會理想。
真正的自我認可所帶來的一個結(jié)果，就是個人能夠根據(jù)自己的天賦、體格、實際的能力和才干、確定的地位和作用來確定自己的目標(biāo)、終身目的，以造就自己。
二、適應(yīng)原則
所謂適應(yīng)原則，是指一個人能使自己，亦能使他人與現(xiàn)實相適應(yīng)的不斷發(fā)展的過程，這使一個人在和由多種因素組成的環(huán)境發(fā)生相互作用的過程中，可以完好地保持自己生理、心理和社會行為適應(yīng)的統(tǒng)一性與達到自己的目的。
適應(yīng)原則在主觀方面表現(xiàn)為一種滿意和愉快的心理體驗和心境，對自己的生活和工作，總是抱有一種樂觀的態(tài)度，對人生的旅途有著較強的自信心，能夠清醒、明智地面對現(xiàn)實，積極地接受、正確地解釋自己所經(jīng)歷的種種不順心的事而焦慮、不安、憂郁和挫折感相反卻能使自己保持一種坦然、滿意、享受人生的態(tài)度以及平靜的心緒。因此，遵循適應(yīng)原則的人，雖然他們的聰明才智有所不同，卻沒有或基本上沒有心理、行為的障礙，心理智能得到充分發(fā)揮，因而能取得一定的成效，獲得成功的喜悅。這些心境反過來又促進其學(xué)習(xí)、工作和生活各方面以獲得樂趣。
適應(yīng)環(huán)境，并不意味著贊同和消極地與這個有許多方面的現(xiàn)實世界保持一致，而是指在實際的自我、我的目的、能力及成就同現(xiàn)實之間，保持一種繼續(xù)不斷的和創(chuàng)造性的聯(lián)系，是個體同現(xiàn)實世界多方面的均衡、協(xié)調(diào)和整合，體現(xiàn)著一個人在身體健康、智慧、靈性、品質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，以及一個人對現(xiàn)實的認識和自我認可在工作、生活、愛和閑暇各個方面的均衡性，自如地處理各種各樣的生活問題。
適應(yīng)原則雖不是指認可不滿意的現(xiàn)實，但要求在通常的情況下，對煩惱展現(xiàn)出一種借以安慰的、持續(xù)和諧的環(huán)境和寬容精神。
三、平衡原則
所謂平衡原則，就是指對人的關(guān)系和事件要保持平衡、靈活和全面的看法。它要求一個人要有預(yù)見人生挫折、威脅和沖突的能力，善于平衡自身與環(huán)境的關(guān)系，正確處理與他人、與社會的關(guān)系，保持與社會良好的接觸，客觀地分析、評價社會的得失，保持與社會良好的接觸，客觀地分析、評價社會的得失，使自己的思想、信息、目標(biāo)、行動都能跟上時代的發(fā)展，與社會要求相符合。若發(fā)現(xiàn)個人利益與社會利益發(fā)生沖突，常能修正或放棄自己不切實際的計劃，以求與社會的協(xié)調(diào)一致辭。而不是行為反應(yīng)程度大大地超過刺激程度，情緒反應(yīng)大大地超過行為反應(yīng)。
平衡原則不表現(xiàn)在要求個體在遇到挫折、威脅、沖突時能保持人格要素——自我觀念、思維方式、行為方式和行為風(fēng)格方面保持一致性。平衡原則則進一步要求，人在遇到挫折、威脅、沖突的時候，也能夠把自己的需要、愿望、思維、目標(biāo)和行為同作為人格核心的自我觀念統(tǒng)一起來。而不是私欲和良心相沖突、欲望背棄了信念、行動和思想互相矛盾，主體意識不統(tǒng)一而形成兩重或多重互相對立的分裂型人格。
四、智慧原則
所謂智慧原則，是指對人類知識的基本肯定態(tài)度和一種向往、追求知識的心理傾向。人格對于社會人體的展示，具有綜合性、全面性和豐富性的特點，因此，健康人格必須建立在豐富的知識基礎(chǔ)上，文盲不可能成為健康人格者。
人格健康的人，懷有遠大的、現(xiàn)實的奮斗目標(biāo)，酷愛學(xué)習(xí)，追求知識，并在學(xué)習(xí)和工作中積極向上，奮發(fā)進取，充分發(fā)揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。
五、創(chuàng)造性原則
現(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)揭示，人人都有從事創(chuàng)造性活動的天賦，只是這種能力的發(fā)展和發(fā)揮作用的水平上有所不同。因此，作為與社會發(fā)展和社會進步相適應(yīng)的健康人格，發(fā)揮自己的創(chuàng)造性稟賦就是其本身內(nèi)在的要求。馬斯洛就認為，高峰體驗（一個人的創(chuàng)造性潛能發(fā)揮的時刻）是自我實現(xiàn)者的一個重要特征。
所謂創(chuàng)造性原則，是指能最大可能地發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處，使自己的道路和生活更符合自己的特性，為社會的發(fā)展和進步發(fā)揮自己獨特的作用。
在一定的條件下或他人的幫助下，人能夠進行設(shè)想，選擇重點，作出計劃，并把計劃見諸行動。遵循創(chuàng)造性原則的人不相信“撲克牌算的命運”。
六、團體原則
所謂團體原則，是指具有健康人格的人總是樂于與人交往，在與人相處時，對他人持肯定的態(tài)度（如尊敬、信任、友愛、誠摯、謙讓、善良等）總是多于持否定的態(tài)度（如憎惡、懷疑、恐懼、欺騙、驕傲、敵對等），對其所屬的團體或群體有一種體戚相關(guān)、安危與共同情感，與人和睦相處，把自己置身于同他人之間關(guān)心的、真實的、信任的關(guān)系之中。
