檀木色調(diào)的病房走廊，一曲舒緩悠遠的吟唱音樂從護士站傳送開來，醫(yī)生護士聲隨音起，低吟高唱，手伴樂行，扶腰貼胸……
這是湖南省常德市桃源縣中醫(yī)醫(yī)院針灸理療康復(fù)科每天交班的最后一項內(nèi)容，病友甚覺新穎好奇，其實他們是在做一件千百年前就流傳的事——音樂養(yǎng)生，唱《五音歌》。
（示范）
五音即為：角jué、徵zhǐ、宮gōng、商shāng、羽yǔ，起源于春秋時期，是中國古樂五個基本音階。
我國古老的中醫(yī)學，其主要的精華就是研究人體臟腑的生理功能與病理變化為內(nèi)容，而肝、心、脾、肺、腎五臟是最重要的主題，中醫(yī)認為，人體五臟功能強與弱，都會影響人的生命過程，所以，五臟保健最重要。
《樂記》的音樂理論和《黃帝內(nèi)經(jīng)》的五音學說為集中代表，形成早期的中醫(yī)音樂療法的思想體系?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》把五音引入了醫(yī)學領(lǐng)域，將五臟配合五行和五音，形成一套完整的音樂養(yǎng)生概念。
《五音歌》通過角、徴、宮、商、羽五音音波振自己的五臟，達到和諧振蕩五臟調(diào)節(jié)身心平衡。
天有五音:角、徵、宮、商、羽；地有五行:木、火、土、金、水；人有五臟：肝、心、脾、肺、腎，五音與五臟相對應(yīng)。
五音歌透過本身從內(nèi)向外發(fā)出強而有力的聲音，以五音聲波來震動五臟六腑和大腦，激發(fā)人體的免疫力使人養(yǎng)精蓄銳。
《五音歌》首先氣沉丹田，將手掌心對準自己的部位，男左女右。
以下由桃源縣中醫(yī)醫(yī)院針灸理療康復(fù)科陳愛華主任（中）帶領(lǐng)帥哥醫(yī)生和美女護士為大家做示范：
角
（示范）
角為健肝音，牙部發(fā)出的音，五行屬木，利免疫系統(tǒng)。
徵
（示范）
徵為健心音，舌部發(fā)出的音，五行屬火，利血液循環(huán)系統(tǒng)。
宮
（示范）
宮為健脾音，喉部發(fā)出的音，五行屬土，利消化系統(tǒng)。
此處手掌可貼胃部，因脾胃互為表里，心肝脾肺腎即中醫(yī)講的五臟，胃屬于六腑之一，但脾和胃是一體的，胃即是脾。
商
（示范）
商為健肺音，齒部發(fā)出的音，五行屬金，利呼吸系統(tǒng)。
羽
（示范）
羽為健腎音，唇部發(fā)出的音，五行屬水，利分泌系統(tǒng)。
后 記
古人講求“天人合一”以及“自然養(yǎng)生”之道理，每日用五音歌可以促進體內(nèi)的新陳代謝,吐故納新，壞濁之氣透出丹田和呼吸道,吸入好的新鮮空氣以及大量的負離子吸進體內(nèi)進入五臟六腑，從而達到強身健體祛病延年。
我院針灸理療康復(fù)科跟隨人類醫(yī)學模式的變化和對中國傳統(tǒng)醫(yī)學的再認識，關(guān)注中醫(yī)傳統(tǒng)，并踐行推廣。
