《靜心訣》亦出自道教經(jīng)典《太上老君說常清靜經(jīng)》，是道家修行的入門法門，以“靜”為核心，通過摒除外欲、平息雜念，達(dá)到“心靜生慧，氣靜生神”的境界，是養(yǎng)生智慧的凝煉。
《靜心訣》
冰寒千古，萬物尤靜，
心宜氣靜，望我獨神，
心神合一，氣宜相隨，
相間若余，萬變不驚，
無癡無嗔，無欲無求，
無舍無棄，無為無我。
以凝練的語言描述了修心的境界：從“冰寒千古”的冷靜超然，到“心神合一”的專注無雜念，最終達(dá)到“無為無我”的至高狀態(tài)，強(qiáng)調(diào)摒除貪嗔癡欲，回歸本真。
1、冰寒千古，萬物尤靜。
解釋： 冰，自古以來就是寒冷的象征，但在這寒冷中，萬物卻顯得格外平靜。即，無論外界環(huán)境如何變化，內(nèi)心都可以保持寧靜，不受外界干擾。
2、心宜氣靜，望我獨神。
解釋：心應(yīng)該保持平靜，氣息應(yīng)該穩(wěn)定，這樣我的精神才能獨立不群。強(qiáng)調(diào)了心靜氣和對于精神獨立的重要性。
感悟：在面對挑戰(zhàn)和壓力時，保持內(nèi)心的平靜和氣息的穩(wěn)定是非常重要的。這不僅有助于應(yīng)對問題，也是精神獨立和自我控制的體現(xiàn)。
3、心神合一，氣宜相隨。
解釋：心與神要統(tǒng)一在一起，氣息也應(yīng)與之相隨。強(qiáng)調(diào)了心神一致和氣息協(xié)調(diào)的重要性。
感悟：心神合一是一種高度集中的狀態(tài)，意志集中，精神就會凝聚，從而達(dá)成更高的成就。
4、相間若余，萬變不驚。
解釋：即使在紛繁復(fù)雜的變化中，依然能夠保持一種從容與余裕，對萬般變化不感到驚慌，是一種超然的態(tài)度。
感悟：當(dāng)能夠做到“萬變不驚”，就不再為生活中的起伏而感到焦慮或失控。無論遭遇順境或逆境，都能保持清醒和冷靜。
5、無癡無嗔，無欲無求。
解釋：沒有執(zhí)迷與怨恨，心無掛礙。沒有過度的欲望與追求，心境平和，放下執(zhí)念和欲望。
感悟：放下執(zhí)著和欲望是一種難得的智慧。如《道德經(jīng)》所說：“知足不辱，知止不殆?！边@種無欲無求的狀態(tài)，意味著內(nèi)心的清澈與超脫，能夠讓心靈得到真正的自由和寧靜。
6、無舍無棄，無為無我。
解釋：沒有刻意的舍棄與放棄，不排斥任何事物，接納一切，一切順其自然。沒有刻意的作為與自我執(zhí)著，心境空靈，不以自我為中心，不強(qiáng)行改變世界，而是順其自然，隨緣而行。
感悟：在追求目標(biāo)的過程中，往往容易陷入執(zhí)著和強(qiáng)求。有時候放下執(zhí)著，順其自然，才能與世界融為一體，體驗到真正的自由和幸福。
感謝您的分享和指導(dǎo)。靜心不是逃避，而是一種智慧的選擇，是對自我本真的守護(hù)?！鹅o心訣》，提醒我們，無論外界如何喧囂，只要心靜如水，便能與天地精神相通。唯有心靜，方能氣定；氣定，方能神凝。放下執(zhí)念，順其自然，在紛繁變化中保持從容，澄心遣欲，參悟大道。
