1、
衰老，是生老病死之一環(huán)，人人逃不過。神通廣大的孫悟空，還是到閻王爺那里要來生死譜、劃去自己的名字，從而長生不老。作為蕓蕓眾生，即使古時貴為帝王，萬歲也只是夢，一樣的會衰老。
變老，aging，原本不應該是一個可怕的事。衰老的可怕，在于健康的每況愈下。衰老，意味著人變得衰弱，各種慢病紛沓而來。一生英雄豪氣，在衰老的侵襲下，也會無可奈何。
衰老的核心是衰，而不是老。衰，就意味著機體的衰弱、機能的退化、疾病。那么，有沒有什么東西或者方法，讓人可以繼續(xù)變老但不衰弱，延長健康壽命？
所謂健康壽命，就是沒有嚴重疾病，生活能夠自理。這個要求很低了吧？比如臥床不起、坐輪椅，這些不能生活自理的生存，其生活質量是很差的。更不要說身上插滿管子在護理下的生存了。
生活自理，包括吃喝拉撒睡不需要人幫助，可以自己出門走走，與人拉拉家常嘮嘮嗑，看電視讀書報，等等。就是一種正常的日常生活而已。
生命不老泉，喝了，就可以老而不衰，該有多好?。坎磺螽斈昵厥蓟实拈L生不老丹，只求老而不衰。
很多老人，虛弱，易疲勞，因此體力活動減少。醫(yī)學上稱之為虛弱綜合征。這是一種衰老。以前認為是一種正常的生理機能退化，叫做退行性改變。但現在可能會將之定義為疾病。老而不衰，看來有望了。
2、
近幾年，一個叫做NMN的有機化合物，突然火起來了。據說，可以抗衰老。我的理解，就是抗衰，而不是抗老。
所謂NMN，中文名叫做煙酰胺單核苷酸。N為煙酰胺（Nicotinamide，NAM），M為單（mono-），最后一個N為核苷酸（nucleotide）。NMN的全名：nicotinamide mononucleotide。
NMN是作為合成NAD+的前體。NAD，中文名叫做煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（nicotinamide adenine dinucleotide，NAD）。因此，NMN的作用，是通過NAD而產生的。
先看一看煙酰胺長什么模樣吧：
煙酰胺，一種維生素，藥店有售
也稱作尼克酰胺。尼克，一種音譯。與尼古丁同源：
與煙酰胺差不多樣子的煙酸：
煙酸，也叫做尼克酸
再看NMN是什么樣子：
NMN，大名鼎鼎，煙酰胺單核苷酸
中間五角環(huán)為核糖，下邊為磷酸
NAD來了：
NAD的合成，是需要消耗能量的
3、
NMN這么火，是什么回事？
原來，NMN的火，全然是與NAD相關的。還有一個詞，叫做Sirtuins，是指一個類別的蛋白，其實就是酶，去乙?；?。我們看一段文字：
從第一句可知，sirtuins的功能是NAD依賴的脫乙酰基，及ADP的核糖基轉移。涉及到眾多細胞途徑，比如DNA修復、新陳代謝、炎癥、癌癥、衰老。哺乳動物有7個sirtuins，SIRT1到SIRT7。當然，不同的編號，也意味著功能的差異。
最近，2021年5月28日，Nature子刊nature communications發(fā)表的一篇文章，題目為“Restoration of energy homeostasis by SIRT6 extends healthy lifespan”，就說SIRT6，可以延長小鼠30%的壽命，而且減少了衰老帶來的疾病困擾。
采用了轉基因技術，讓小鼠過表達SIRT6的基因，就是說體內SIRT6蛋白量提高，結果發(fā)現小鼠的壽命延長，衰老帶來的虛弱減少。
通過生理、生化、組學分析和同位素標記示蹤等，發(fā)現小鼠的老化會發(fā)生伴隨的葡萄糖穩(wěn)態(tài)衰退、肝糖輸出減弱，這是老化（年齡）依賴的。
SIRT6轉基因小鼠，則可以通過有效的糖異生，保持了肝糖輸出和葡萄糖穩(wěn)態(tài)。糖異生的兩個前體：乳酸，甘油。SIRT6轉基因小鼠對乳酸和甘油的利用率提高。
SIRT6增加了肝糖異生基因的表達，提高了NAD的從頭合成，增強了脂肪組織的甘油釋放。
因此說：SIRT6優(yōu)化了年老時的能量穩(wěn)態(tài)，延緩了年老時的虛弱，維持了老齡健康。
寫在后面
一句話：sirtuins家族，至少其SIRT6，就是生命不老泉。
NAD參與能量合成，因此其重要性就可見了。
