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檸檬中含有大量的維他命C，既能用于美容也能用于減肥，雖然單吃檸檬會有些難以下咽，但是用來泡水卻是再好不過的，第一就是將你每天要喝的水或是飲料全部換成檸檬水，每天清晨起來后先喝一杯蜂蜜水再喝一杯檸檬水，可以促進(jìn)腸道的蠕動，快速排除毒素，另外，有蜂蜜水做為潤腸，喝下的酸澀檸檬水也不會傷胃了。