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健康功效

延年益壽、降低血糖、健脾益胃助消化、滋腎益精、抗衰老、抗腫瘤、降血糖、防酒精中毒、減肥強(qiáng)體、健腦安神

用料

山藥 相克食物	黃瓜 相克食物
胡蘿卜 相克食物	蔥 相克食物
白醋 相克食物	鹽
雞精

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  1.將山藥切成片，放入開(kāi)水中焯水，黃瓜、胡蘿卜分別切片，蔥切成蔥末。
  鍋中倒油，油熱后先放入胡蘿卜翻炒。

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  2.再放入黃瓜片、山藥片翻炒。

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  3.放入蔥末翻炒，加一點(diǎn)白醋。

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  4.翻炒均勻，出鍋前放入鹽、雞精調(diào)味。

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  5.炒好的山藥裝盤(pán)即可。

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