在我們?nèi)粘Ｉ钪?，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，我們的思想也越來越開放了，對于事物的理解程度也是越來越高，而且對于夫妻生活方面的普及也是越來越明顯了，現(xiàn)在有很多年輕人對于夫妻生活可能都感到不太尷尬，并且這也是愛對方的表現(xiàn)。感覺這是一件非常神圣的事情，因為如果有節(jié)制的夫妻生活給身體帶來很多的好處，比如說放松身體有助于睡眠，還能提高免疫能力和抵抗能力，還能增強兩個人的感情。
那老年人的“夫妻生活”可以堅持什么年齡？ 很多人覺得老人家談性是老不正經(jīng)的事，恰恰相反，老年人適當?shù)倪M行夫妻生活反而能夠促進身體新陳代謝，雖然活力比不上年輕時候，但是對于情感需求和身體健康還是非常有幫助的。都知道在進行夫妻生活的時候，會相當于一場小型的馬拉松比賽，老年人把節(jié)奏控制得更加慢，能夠促進血液循環(huán)，排除體內(nèi)的垃圾，恢復(fù)器官的活力，延緩衰老。
那么老年人的夫妻生活可以進行到多少歲？ 對于老年人來說，適當又和諧的夫妻生活，是一種良性循環(huán)。一般來說，老年人如果身心都健康的話，夫妻生活大概可以持續(xù)到七十歲左右，當然，如果有些人注重養(yǎng)生，平時都有保養(yǎng)和健身之類的，雖然年齡比較老，但其身體各機能都會被保養(yǎng)得比較好，像此類的老年人，其夫妻生活應(yīng)該是可以持續(xù)到八十歲左右的，雖然看起來有點不可思議，但畢竟擁有一個健康的體魄，是所有“體力活”持久的前提。
老年人在什么時候同房會更好？ 一般來說，老年人如果想要進行性生活最好在晨起的時候進行會更加好，因為大多數(shù)老年人在退休后沒有工作的煩擾，在早上的時候不用匆匆忙忙趕去上班，而且在經(jīng)過一夜睡眠后，在早上起床是最神清氣爽，精力比較充沛的時候，在這個時候進行性生活對彼此來說是最有利的，特別是一些患有慢性疾病的老年人，更是建議可以在早晨起床后同房，因為如果是在晚上同房會讓彼此精疲力盡，這樣不僅不能夠得到愉悅，還容易讓身體健康受到影響。
無論是年輕人，還是老年人，在過夫妻生活的時候，都需要做好安全措施，戴避孕套的作用絕對不僅僅限制于避孕，更是將性病阻擋在外的重要方式。因此，老年人在夫妻生活時，一定不能忽略安全措施。由于老年人對沖動情緒的接受程度比較低，因此，在夫妻生活中，要避免因為過于激動，以免產(chǎn)生意外。另外，老年人對于性生活，應(yīng)該保持“不強求、不壓抑”的看法，講求順其自然，不能將夫妻生活看做是洪水猛獸，能愛到老是最好的晚年，不能壓制自己的行事需求。
