中藥泡澡的好處
一、出汗、排毒。汗腺分泌加快，毒素從皮膚排泄。
二、促進產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病，修復(fù)產(chǎn)道，促進子宮收縮、活血、止血、消炎殺菌。
三、潤膚止癢，防治皮膚病。浴后皮膚變細膩光澤，干燥搔癢消失，皮膚紅潤（尤其是女性）秀麗動人。
四、改善心臟的輸出量，藥浴后心臟跳動加快有力，平均心跳加快10次/分左右，改善了心臟功能。
五、改善全身微循環(huán)。顯微觀察發(fā)現(xiàn)，浴后甲皺微循環(huán)中的紅細胞流速較浴前加快3-4倍，此現(xiàn)象可持續(xù)1-2小時。
六、促進腸胃蠕動，健脾助消化。平時很少排氣（俗稱放屁）者會在浴中排氣不斷，腸鳴音加快變強，第二天排便暢通。
七、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。藥浴能改善全身微循環(huán)開放，將代謝廢物運走，氧氣養(yǎng)分運來，從而使疲勞、疼痛消除。
八、易睡安眠，藥浴使皮膚主動出汗，不會有桑拿那樣因物理熱效應(yīng)帶來的干渴煩燥感覺。浴后易入眠，且眠而深，第二天起床會倍感輕松。
九、增強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力，藥浴可有效地預(yù)防感冒和氣管炎等疾病，增強抵抗力。
十、增強神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。藥浴可調(diào)節(jié)人腦中樞，使之反應(yīng)更加靈敏，促進神經(jīng)興奮，達到精神爽快，頭腦清晰。
●艾葉
能溫經(jīng)止血，散寒止痛。用艾葉來泡澡，甚至疏通全身１２條經(jīng)絡(luò)、逐寒、除濕、溫暖子宮，特別適合冬季手腳冰涼的女孩。買一斤干艾葉研磨成細粉末，每次泡澡時用１至２碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。
●桂枝
用桂枝泡澡，可祛風(fēng)散寒，用于感冒風(fēng)寒、發(fā)熱惡寒，有協(xié)調(diào)營衛(wèi)的作用；溫通經(jīng)脈，用于寒濕引起的麻痹疼痛與經(jīng)閉腹痛，甚至對水濕停滯所致的痰飲喘咳，以及小便不利等都有幫助。
Ａ．風(fēng)寒感冒
感冒頭痛、頸緊、鼻塞者，可用：桂枝、蘇葉、荊芥、防風(fēng)、羌活、蒿本、白芷各３錢，水煎，浸浴。
Ｂ．手足冰冷
桂枝、干姜各１５克，附子１０克，水煎后趁熱泡澡，每次１５～２０分鐘。
●當(dāng)歸
當(dāng)歸味甘、辛、微苦，性溫；歸肝、心、脾經(jīng)；香郁行散，能夠補血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。
Ａ．關(guān)節(jié)酸痛
當(dāng)你因為寒冷的天氣感到腰酸背痛，或者因為舊傷時常感覺疼痛酸麻，可用當(dāng)歸、桂枝、透骨草、伸筋草、雞血藤、牛膝、紅花、艾葉、各３錢，水煎浸浴。
Ｂ．減肥功效
當(dāng)歸３錢、黨參３錢、紅花１兩、玫瑰花１兩，共研細末，每次浸浴時使用１５克（可先用紗布包，放熱水時先放入浴缸中），適合臉色不佳、越忙越胖型。
●杏仁
絕對是美白的好東西，如果加入其它“六大美白高手”，讓你想不白都難！天門冬８錢，杏仁、白蘞、白僵蠶、白附子與白術(shù)各６錢，白芷４錢，鮮奶一大罐——將上述藥材磨粉用布包扎起后，放入１０００毫升水用大火煮開，小火煮２０分鐘——倒入浴缸中，兌入適當(dāng)?shù)臒崴?，再加入鮮奶５００～１０００毫升即可開始泡。
●荷葉
之前坊間有傳荷葉泡水可以瘦身，但是荷葉屬陰，女孩子喝多了更加手腳冰冷，選擇拿來泡澡倒還不錯噢。
荷葉２兩、澤瀉１．５兩、防己２兩、柏子仁２兩——５０００ｃｃ的水浸泡這些中藥材２０分鐘——泡完后再開火，將藥材與５０００ｃｃ的水一起煮滾３０分鐘——把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的藥湯，倒進浴缸——將拍打過的姜母以及一瓶米酒倒入浴缸，可以促進血液循環(huán)，幫助吸收中藥材成分。
玫瑰浪漫浴
玫瑰花性質(zhì)溫和，可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補血氣，美顏護膚，經(jīng)常玫瑰浴可以治療腹部的漲痛，月經(jīng)不調(diào)，通經(jīng)，婦科病的非常有效的產(chǎn)品，可以大幅度的緩解疼痛，活血化淤效果顯著。
Ａ．肌膚光滑細嫩
將玫瑰花瓣灑在３５－４５℃左右溫水中，浸泡５－１０分鐘后，即可開始沐浴，３０分鐘左右為佳。長期使用可以滋香肌膚，保持皮膚水分和彈性，濃郁的玫瑰花香使您倍添迷人魅力。
Ｂ．治療失眠
玫瑰花３錢、茉莉花５錢、茯神５錢、香茯５錢，稍微打碎，以布包起，或以不織布包扎，放入澡盆浸泡；或先放入鍋子注入水，煮開后一并放入澡盆浸泡。
廢物纖體瘦身
泡過的茶包？煮完的咖啡渣？男友送的玫瑰即將凋謝，不要扔了，可接著做個玫瑰泡澡浴。
咖啡礦物浴
咖啡中的礦物質(zhì)可以讓松松的皮膚愈泡愈緊，所以喝過咖啡后，千萬別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些——將煮好的咖啡倒入浴缸里，然后就泡吧。
健健瘦綠茶浴
綠茶是瘦身軍團的大頭目，你想不到泡它也能瘦吧！把喝過的綠茶渣（３次的量），或喝過的茶包３－５包，丟入絲襪或棉布袋中——把袋子放入洗澡水里即可下水。
火熱辣椒浴
視水量取５～１０只辣椒紅綠均可 ——把辣椒切成小圓圈，可與橙皮混合裝進舊絲襪、紗布內(nèi)，放入熱水中泡澡——擔(dān)心太過刺激皮膚者，不妨倒入少許醋，醋可以讓水性溫和些。
加入中藥的藥浴,不光能解除疲勞,殺菌美膚,還可通過皮膚在水溫作用下的強滲透作用,充分吸收中藥成分,達到針對性的治療作用。經(jīng)常用于沐浴的中藥有桑葉、菊花、薊草等。
問題肌膚的中藥浴方案:
痱子:金銀花10g、連翹30g,一起煎后倒入溫水中。每次浸泡30分鐘,一劑藥可以洗浴2次。
痘痘及痤瘡:皂莢20克、透骨草30克、側(cè)柏葉15克、千里光15克、野菊花15克、石榴皮15克。煎后加溫水浸洗,約20分鐘。每天1劑,洗浴兩次。如果只是臉部長痘痘,可用馬齒莧30克、皂角15克、黃芩20克、黃柏20克,加入1000ml水煎成汁,涼后洗臉20分鐘,每天1次。注意配合清淡飲食。
濕疹或者瘡毒:用苦參、白蘚皮、野菊花各30g,黃柏、蛇床子各15g,煎取后加溫水,每天洗浴1次,每次浸泡30分鐘。也適用于女性陰道滴蟲或者外陰潰瘍等癥。
水潤萬物回答采納率:28.4% 2010-05-20 22:11
