我們中醫(yī)經(jīng)常講“通則不痛，痛則不通”，之前我也經(jīng)過很多病的源頭都是經(jīng)絡(luò)堵住了導致的一系列的后果。
經(jīng)常會有人問我“任老師，有什么好的疏通經(jīng)絡(luò)的方法呀？”其實我經(jīng)常在朋友圈中跟朋友們講一些疏通經(jīng)絡(luò)的方法，但是呢有些朋友會覺得有些難學，問我有沒有什么更簡便的方法，整理了好幾天，今天我決定寫下這篇文章，給大家講講經(jīng)絡(luò)的養(yǎng)護方法。
首先在開講之前我們要明白，氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。
“萬病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通百病消，血液清顏如玉”?？梢娊?jīng)絡(luò)疏通是相當重要的。
疏通法：蘿卜、芹菜、拍打膻中
常常嘆氣、胸悶、煩躁、郁悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛，這大多就是氣郁了。
生活中可以吃些蘿卜、芹菜、香菜、柑橘、山楂、豌豆等，幫助順氣。如果氣郁明顯，可吃上幾回中成藥“加味逍遙丸”試試，效果一般會不錯。
