俗話說“萬病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通百病消，血液清顏如玉”?？梢娊?jīng)絡(luò)疏通相當(dāng)重要的。

中醫(yī)認(rèn)為，氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。一旦身體被“堵”住了，各種疾病也會隨之而來。

如何疏通經(jīng)絡(luò)，讓疾病遠(yuǎn)離呢？找準(zhǔn)下面這些穴位，每天艾灸幾分鐘，或者是按十分鐘都可！

常常嘆氣、胸悶、煩躁、郁悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛，這大多就是氣郁了。

疏通法：艾灸“出氣穴”——膻中穴 

人體中疏通氣機(jī)的穴位有很多，但很多中醫(yī)名家都以膻中穴為主，為什么呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“氣會膻中”，可調(diào)節(jié)人體全身的氣機(jī)，俗稱“出氣穴”。

除了艾灸，工作、生活壓力大，難免煩躁生悶氣，按按膻中就可使氣機(jī)順暢，煩惱減輕。