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“萬(wàn)病之源源于血，百病之由由于氣。經(jīng)絡(luò)通百病消，血液清顏如玉”可見(jiàn)經(jīng)絡(luò)疏通是相當(dāng)重要的。

經(jīng)絡(luò)不通，氣血不通很容易導(dǎo)致震顫加重，中醫(yī)上講：氣不足則血不暢，血不暢則水不流，水不流則毒不排。春天在五行中屬木，而五臟中的肝也屬木、還主疏泄。

按壓這幾個(gè)穴位教你輕松減少震顫頻率~~~

氣堵了——?dú)庥簦?/span>

常常嘆氣、胸悶、煩躁、郁悶，咽部有異物感，女性還有乳房脹痛，這大多就是氣郁了。如果氣郁明顯，可吃上幾回中成藥“加味逍遙丸”試試，效果一般會(huì)不錯(cuò)。

緩解方法：拍打膻中穴

位于兩側(cè)乳頭正中間與胸骨中線的交接點(diǎn)：對(duì)情緒郁悶、心悸、焦躁等有緩解作用。

血堵了——血淤！

皮膚易淤青，臉上易生斑，牙齦易出血，舌頭紫暗、有時(shí)胸肋會(huì)感到針刺般疼痛，小便少且顏色深，皮膚還易干燥……這些都是血瘀的表現(xiàn)。

緩解方法：按壓合谷穴

先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對(duì)應(yīng)左手虎口，拇指下壓所按之處即是。

穩(wěn)血壓，增強(qiáng)免疫力，抒壓、解除疲勞，消除黑眼圈，眼部減壓，增進(jìn)免疫力，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬。