許多小孩子非常怕黑，每到睡覺的時候就格外地愛粘著父母，不敢自己一個人睡。家長以為這是可能是小孩子缺乏安全感的原因。其實(shí)孩子不敢自己睡的原因有很多，這三個才是主要的。
1、泛靈心理著名的心理學(xué)家皮亞杰的理論中就提到過，幼兒期的孩子，尤其是兩到三歲的孩子普遍存在泛靈心理。泛靈心理就是孩子會認(rèn)為所有事物都是有生命的。例如，孩子會覺得自己的娃娃是有生命、有意識，也會愿意和娃娃說話、聊天。
而這種泛靈心理也會造成孩子在黑暗中，會覺得自己的周圍事物會“盯”著自己，可能會在自己睡著的時候“攻擊”自己。
2、本能反應(yīng)其實(shí)每個人多多少少都會怕黑。曾經(jīng)有科學(xué)家做過這樣一個實(shí)驗(yàn)，如果把孩子放到黑暗了，孩子立刻就會哭起來，如果將孩子放到光明的環(huán)境，孩子立馬就會停止哭泣，其實(shí)，怕黑是人的本能反應(yīng)。在黑暗當(dāng)中，人的眼睛不能夠清晰地辨別自己的方向，對周圍的事物不能夠掌控，自然會對黑暗產(chǎn)生恐懼心理。
3、想象力豐富小孩子的想象力十分豐富，在黑暗中，周圍充滿了未知，更是加大了孩子發(fā)揮想象的空間。孩子可以會把一件衣服的黑影想象成有一個人正在無限地向他接近，也可能在閉上眼睛之后，聽著一點(diǎn)響動，就想象出一個小怪獸。隨著年齡的增長，孩子見識到的事物也就會越來越多，如果剛巧看過帶有一點(diǎn)恐怖色彩的電影、動畫等，想象出的東西就會更可怕，也就更不敢一個人睡。
想治好孩子怕黑，家長可以試一下這四個辦法！
1、不要嚇唬孩子很多家長在孩子不聽話的時候都會嚇唬孩子，像我小時候最常聽到的就是“不聽話的小孩子晚上就會被大老鼠叼走”，往往孩子聽到這些話的時候就會停止了哭鬧，大人隨之也將這些話拋之腦外，但孩子卻還是會一直記得，晚上睡覺時也會產(chǎn)生恐懼心理。所以要是想讓孩子不怕黑，家長首先要做的就是不要去恐嚇孩子，以免在孩子心理留下陰影。
2、幫助孩子正視恐懼孩子怕黑是一件再正常不過的事情，家長一定不要因此就說孩子是“膽小鬼”，家長可能覺得是玩笑，而孩子則會因此損傷自尊心，以后就會變得更加怯懦。家長的正確做法應(yīng)當(dāng)是理解孩子、幫助孩子正視恐懼。
家長可以在睡前與孩子聊一聊他在恐懼什么，然后理解孩子的恐懼，并且讓孩子了解他的恐懼其實(shí)是想象，例如，孩子覺得某樣?xùn)|西看起來很可怕，家長就可以解釋那是什么。家長還應(yīng)該給孩子講天黑是因?yàn)榈厍蜃赞D(zhuǎn)，是為讓小朋友們可以更安穩(wěn)入睡。當(dāng)孩子對這些他所恐懼的游樂清楚地了解，天黑對他來說，就不在充滿未知，也就可以克服自己的恐懼心理。
3、利用想象創(chuàng)造保護(hù)神孩子的恐懼是來源于他們的想象力，而家長也可以利用孩子的想象力來為孩子創(chuàng)造一個保護(hù)神。家長可以為孩子購買一個人物的小玩偶或是小擺件，在孩子睡覺之前放到孩子的床頭，和孩子講一個保護(hù)神大戰(zhàn)黑夜怪獸的故事。跟孩子講，這個玩偶就是那個保護(hù)神，有他守在你的床頭，任何怪獸都不敢來傷害你。
這在心理學(xué)上稱為“安慰劑效應(yīng)”，就是一種心理暗示。家長說玩偶可以保護(hù)孩子，孩子也就會在這種暗示下認(rèn)為玩偶可以保護(hù)自己，從而不再怕黑。
4、建立黑暗與快樂之間的聯(lián)系家長還可以在黑暗中和孩子做一些會讓孩子舒緩放松，可以感受到愉悅的事情。例如，家長可以帶著孩子聽一些舒緩的音樂，做睡前親子閱讀等，都可以讓孩子舒緩平靜下來。家長也可以帶著孩子做只有在黑暗中可以玩的游戲，像是手影游戲，家長可以在關(guān)上燈之后，用手電筒和孩子做手影，看誰做的種類多。孩子如果有更多在黑暗中的快樂回憶，在他再次遇見黑暗時，更多是回想起快樂的事情，而不是恐懼。
孩子怕黑可能并不是因?yàn)槿狈Π踩?，家長只要別總是嚇唬孩子，引導(dǎo)孩子正視恐懼，孩子對黑暗的恐懼也會逐漸被克服。
