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失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。

最近張女士總覺得沒勁，尤其是這兩個(gè)月。每天晚上9點(diǎn)上床，卻一直難以入睡，好不容易到凌晨3點(diǎn)睡著了，5點(diǎn)半又醒了，醒后再也無法入睡。而與失眠伴隨而來的，是她的胃口變差，飯量大減，“兩個(gè)月就瘦了近5公斤”。接著她又開始出現(xiàn)記憶力減退、精神不振等癥狀，最后不得不到醫(yī)院檢查，原來張女士得了抑郁癥。

張女士先表現(xiàn)的是失眠的癥狀，而且一直持續(xù)，這樣的情況是失眠變成了抑郁癥。

失眠不只是吃安眠藥了事

“失眠是許多精神、心理疾患常見的癥狀之一，尤其在抑郁癥患者中最為普遍。”醫(yī)院醫(yī)師指出，許多抑郁癥病人像張女士一樣，都認(rèn)為自己是失眠癥，催眠藥的劑量越來越大，吃藥卻沒什么效果，而這時(shí)，精力卻越來越差，情緒越來越糟，甚至出現(xiàn)食欲、性欲下降及心慌、胸悶氣短等問題，甚至連失眠也可能加重了，最后無可奈何才去看精神科。

女性患者占了6成以上

在抑郁癥患者中，女性占了6成以上。因?yàn)閶D女必須面對(duì)月經(jīng)、懷孕、生育、絕經(jīng)和避孕等一系列生理過程，體內(nèi)激素的變化對(duì)情緒會(huì)造成影響。

那么，如何判斷身邊的親人是抑郁癥呢?

1、常自責(zé)，或有內(nèi)疚感，自我評(píng)價(jià)過低;

2、沒有明顯原因的持續(xù)疲乏感，休息后也難以復(fù)原;

3、思考速度減慢，患者也可能感到自己變笨了;

4、活動(dòng)緩慢，有時(shí)又可能變得容易為小事發(fā)脾氣;

5、失眠，包括入睡困難，睡眠淺而不穩(wěn)，特別是早醒，也就是睡眠的最后一次覺醒時(shí)間明顯提前;

6、食欲不振，進(jìn)食減少，體重也可能明顯減輕等。