坐要有坐相避免得“垂足癥”
在生活中俗話說：“坐要有坐相”，其實這是有醫(yī)學根據的。酒足飯飽之余敲著二郎腿這是很多人的習慣。但那絕對不是好的習慣，一定的改哦！如果經常坐姿不正確，會導致“垂足癥”的。
發(fā)現右腳麻痛無力、腳掌無法舉起這就是坐、跪、蹲的姿勢不正常，腓神經受到壓迫所導致的“垂足癥”，可在藥物及復健的治療下恢復正常。所以，“坐，要有坐相”可是有醫(yī)學根據的喔！
醫(yī)師表示，垂足癥在醫(yī)學上又稱為“叉腿型麻痹”，最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久后，所引起的局部急性腓神經壓迫癥，因神經失能而引起小腿外側麻痛，以及腳掌無法做向上翹起。另腰薦椎神經根病變、坐骨神經叢病變、多發(fā)性神經炎等，也會導致垂足癥。
垂足癥常見于工作或生活上有交叉腿坐姿的習慣，例如上班族、守衛(wèi)或者檳榔西施等。而未加注意的過久膝蓋彎曲的姿勢，如長時間坐在計算機前或打麻將等也容易引起。通常是在翹二郎腿的姿勢過久后，因長時間的姿勢不正確，以致起身時翹高的小腿外側有酸、痛、麻痹的現象，嚴重者甚至足背無法翹起。
也有人是走路時，經常會單側腳上的涼鞋或拖鞋等松動掉落，或是有一腳總是容易不自主的踢到東西、扭傷或絆到等情形，有時則會發(fā)現有一邊鞋子的鞋底比另一邊磨損更厲害的現象。
醫(yī)師指出，垂足癥的診斷有賴醫(yī)師臨床神經學檢查及詢問病史，加上小腿與足部的電氣生理學檢查，以決定病灶位置與疾病嚴重度。(www.aizhi5.com)對于合并有足踝內翻無力的患者，則會建議進行腰薦部的影像學檢查，以排除腰薦椎神經根病變與坐骨神經叢病變的可能。
治療的部份，適當的神經保護劑與肌肉松弛劑，可以促進受傷神經肌肉組織的恢復，以及消除疼痛麻痹感。另外適當的足部護具，以保持垂下的踝關節(jié)及腳掌在正確位置，避免行走時因不慎碰撞再次受到傷害。至于肌肉電刺激及低能量雷射等儀器治療，對于肌肉力量的恢復與減輕麻痛感也有相當好的療效。
