9 A9 c- j5 B% d) H" ^中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)大腦就是一臺三磅重的超級計(jì)算機(jī)。它是身體運(yùn)行的命令和控制中心。它幾乎涉及你所做的每一件事。你的大腦決定你如何思考，如何感覺，如何行動，以及 如何與他人相處。你的大腦甚至決定你是哪一類的人。它決定了你有多善解人意；你有多友善或是有多粗魯。它決定了你思維有多敏捷，這還涉及到你工作完成的如 何以及你的家庭。你的大腦還影響你的情感活動，以及你如何對待異性。
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大腦比我們可以想象到的任何計(jì)算機(jī)都要復(fù)雜。你的大腦里一千億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，每一個(gè)細(xì)胞都與其他許多細(xì)胞有聯(lián)系，你知道嗎？事實(shí)上，大腦內(nèi)部的聯(lián)系比宇宙中的星星還要多！無論是在工作，休息還是戀愛中，要做到最好的自己的本質(zhì)上就是要優(yōu)化你的大腦。海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。' g0 r% K8 y: o' W" S2 n3 B
. p# @3 c4 @ a5 w" w8 j海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。 記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)* h8 ?9 N0 N m# \& u
顯然，你做的所有事，你所有的感覺和思想，你與人相處的每一處細(xì)微差別，其中心就是你的大腦。它既是一個(gè)帶動你復(fù)雜生命的超級計(jì)算 機(jī)，也是一個(gè)為你的靈魂提供住所的溫柔器官。而當(dāng)你跑步、舉重或者做瑜伽以保持良好身體狀態(tài)時(shí)，你忽略了你的大腦以及相信它給它做它的工作的機(jī)會。中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng). k4 }) T5 H5 M+ m/ s
1 V$ Y: l( s- e- g無論你的什么年紀(jì)，精神鍛煉都帶給大腦普遍積極的影響。所以，這兒有22條方法提升你的腦力。www.jiyili.net% k; T/ c; {) b2 w: c
" J( S+ w1 M2 B; b `' B! z' I記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)1.驅(qū)動你的大腦細(xì)胞
( x$ m& ]6 ^/ \www.jiyili.net記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)# @. @% ^* y3 F5 e' _
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研究表明得到足夠運(yùn)動的人，其大腦也更好。加州拉由拉市的薩克生物研究學(xué)院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與整天坐那兒在網(wǎng)絡(luò)聊天室里討論指環(huán)王的老 鼠相比，只要覺得想要跑步就在轉(zhuǎn)輪上跑動的成年老鼠的海馬得到的新細(xì)胞是他們的兩倍，海馬是大腦控制學(xué)習(xí)和記憶的部分。研究者們也不能確定為什么更活躍的 嚙齒動物的大腦會有這種反應(yīng)，但可以知道的是這種自愿的運(yùn)動可以減壓，因此而更有益。這意味著找到了享受運(yùn)動，而不是強(qiáng)迫自己去運(yùn)動的方法，會讓你更聰 明，也更有幸福感。海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。2 n* \; G. ?: P7 I
0 q- o6 \3 l" N. [# c9 U中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)所以，做點(diǎn)運(yùn)動，選擇一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目比如馬拉松，三項(xiàng)全能或者“趣味賽跑”，或者找個(gè)伴兒一起讓運(yùn)動變得有趣。圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)) h9 L Y1 D2 L5 [% O, ], `$ J
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2.鍛煉你的思維
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讓你的大腦細(xì)胞活躍起來并不只是物理運(yùn)動。就像那些出租車司機(jī)和玩兒鋼琴的人，你可以通過使用大腦里各種各樣的區(qū)域來建立它們。杜克大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)教授羅倫斯·C·凱茲，也是《讓你大腦New一下》（Keep 中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)9 k3 V4 z7 L' M4 P4 \
Your Brain 海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。- n) u# ]. w) J! V8 U! r3 O, J) _
Alive）的合著者，找到使用大腦退化部分的簡單途徑不僅有助于維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，也有助于細(xì)胞上的樹突和軸突接收傳遞信息。凱茲說就像一次新的舉重練習(xí)幫助建立未充分使用的肌肉，用新奇的方式思考和觀察世界有助于改善大腦不活躍部分的功能。海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。; {8 J- B' Z, E4 J6 n0 g
3 }: ~4 d! }" }4 _2 f$ L中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)
: d6 a1 N/ V' R, g5 d: Cwww.jiyili.net體驗(yàn)新的味覺和嗅覺；用你平時(shí)不用的那只手做事；找些新的路開車上班；到新的地方去旅行；進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作；讀讀陀思妥耶夫斯基的小說；為泰德·肯尼迪和拉什·林寶寫一篇兄弟喜劇——基本上，做一切可以讓你的大腦跳出常軌的事。記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)/ A' w9 R1 t# ~" t: [
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3.多問為什么$ z0 t; r8 Y. m) ?) X
" w9 @- ^; h1 L+ V圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā) 圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)1 Z, U$ Y4 d8 ~. \# g
我們的大腦與好奇心聯(lián)系在一起。隨著我們長大變“成熟”，許多人開始抑制或否認(rèn)自己天生的好奇心。讓你充滿好奇心吧！問問自己為什么 會發(fā)生這些事情。問問知道的人們。鍛煉好奇心最好的方式就是問“為什么？”讓一天至少問十個(gè)“為什么”成為你的習(xí)慣吧。你的大腦會變的愉快，你也會驚訝地 發(fā)現(xiàn)你的生活工作中有那么多的機(jī)遇和解決方案。www.jiyili.net0 d6 W& s& r# Z, T! m
& M% w9 |- ^6 f& K中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)4.笑海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。) M/ B8 Q% ]% t! a5 v
% E0 S, o2 F, J- d圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā) www.jiyili.net2 F, L$ {" i$ G1 ]. s0 t. e
科學(xué)家告訴我們笑有益健康；它可以促進(jìn)體內(nèi)釋放內(nèi)啡肽及其它有積極力量的化學(xué)物質(zhì)。事實(shí)上我并不需要科學(xué)家來告訴我們笑會帶來良好感覺。笑可以幫助我們減壓，還可以打破舊有模式。因此笑可以看做是對大腦的快速充電。多多大笑吧！中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)$ w& E( m% [$ {4 r# a5 G* h
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5.當(dāng)一個(gè)魚頭記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)$ Q c! f2 y; `3 x# B( H
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3 j7 J1 s; _; i* W# X, B1 c1 {& `/ g' _中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)歐米咖-3油是在胡桃、亞麻仁尤其是魚體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的，很長一段時(shí)間都作為有益心臟的保健品銷售。但是最近的研究表明，它也是腦力提升者，這不僅僅在于 它幫助循環(huán)系統(tǒng)向大腦輸送氧氣。它還可以改善大腦細(xì)胞的細(xì)胞膜功能，也許這可以解釋為什么吃了很多魚的人比較不容易有抑郁，智力衰退，甚至注意力紊亂的問 題。科學(xué)家已經(jīng)注意到脂肪酸對于兒童大腦正常發(fā)育是必須的，而且已經(jīng)把它加入嬰兒飲食配方中。你的腦力，甚至你的智力有可能因?yàn)閿z入足夠的這種油而提高。
7 K0 _8 h7 v! W! ^海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。
; f- B; K m) V5 `5 C" r3 O一周至少吃三次魚，比如大馬哈魚，沙丁魚，鯖魚和金槍魚，這是一個(gè)好的開始。
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4 M3 V' [0 f1 \/ j+ G9 M% Q/ |0 H圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)6.記憶
j m1 B5 X& W/ ^海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)% J" x' F a+ x/ z) N" f
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找出一個(gè)舊相冊或者高中同學(xué)錄。你的大腦是一部記憶機(jī)器，所以給它工作的機(jī)會吧！花點(diǎn)時(shí)間給記憶。讓你的思維自我反應(yīng)，它將帶給你積極的情緒，與記憶的新聯(lián)系有助于你當(dāng)前的工作和挑戰(zhàn)。
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5 y. s% V8 ?" Z- i. O, I記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)7.減肥
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/ k% f: j% ]; H圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā) 記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)6 c8 I" i/ Z; q2 B L
討厭的脂肪是否讓你變得愚笨？多倫多大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，讓老鼠們食用含有40%脂肪的食物，它們在一些方面的思維功能就減弱了，包括 記憶、空間識別以及規(guī)則學(xué)習(xí)。當(dāng)飲食中的充滿脂肪，也就是充滿肉奶組成的食物時(shí)，情況變得更糟。你也許從未在迷宮中找過干奶酪塊，這些結(jié)果還是適用于你， 這有兩個(gè)原因：脂肪會減少富氧血液流向大腦，同時(shí)還降低葡萄糖的新陳代謝，糖是大腦的食物。海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。" Z+ J6 V, x) B: r' l* x' m
$ z; J; w' O7 B& v. d記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)
- Q8 W7 d! K e8 f4 V記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)每天30%的卡路里你仍然可以通過脂肪攝入，但是其余大部分應(yīng)該從前面提到的魚，橄欖油，堅(jiān)果和種子中攝取。無論你做什么，都要遠(yuǎn)離肥胖，那些餅干零食中充滿了硬化油。中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)5 u7 P" j9 B1 @+ w( ?, X
記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)( c0 H3 x) D2 b7 R$ ~5 M x' |( [% e T
8.做個(gè)猜謎游戲圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā), o. ~* g! y( M4 z; H" G }7 U
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% K: _- j: \! H% g圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)有些人喜歡拼圖游戲，縱橫字謎游戲，邏輯拼圖——你選擇那種游戲不要緊。在空閑時(shí)間做些猜謎游戲是活動大腦很棒的的方法，并且使你的大腦保持良好的工作狀態(tài)。做點(diǎn)猜謎找點(diǎn)樂子，但一定要在知道你在鍛煉大腦的情況下進(jìn)行。中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)7 P$ a+ O: A6 e, X2 d8 \: I
+ z6 S( m! D* ~! i圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)9.莫扎特效應(yīng)
, D6 u( M5 h0 J) _ _9 e- M海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。
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6 F9 ]7 G/ _* F! t海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。十幾年前，現(xiàn)在威斯康辛州威斯康辛大學(xué)的心理學(xué)家弗朗西絲·勞希爾和她的同事發(fā)現(xiàn)聽莫扎特可以提高人們數(shù)學(xué)和空間推理能力。即使老鼠走迷宮，聽了莫 扎特音樂也比聽完白噪聲或極簡主義作曲家菲利普·格拉斯的音樂后走的更快更精確。去年，勞希爾報(bào)告說，至少對于老鼠來說，一曲莫扎特奏鳴曲可以刺激與大腦 中神經(jīng)細(xì)胞信號有關(guān)的三個(gè)基因的活動。
7 b5 f3 F2 g1 y6 m, P9 x+ f9 b圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)
% P" Q8 ?, @4 A9 R6 @記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā) 圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)2 i' M P q% x" h8 Z
這聽起來就像是調(diào)整心智機(jī)能的最和諧的方式。但是在你拿起CD之前，看看需要小心什么。不是每一個(gè)期待莫扎特效應(yīng)的人都找到了它。再 說，即使它的支持者也認(rèn)為音樂提升腦力不過是因?yàn)樗屄犝吒杏X更好——同時(shí)感到放松和興奮——相似的刺激也可以做到。事實(shí)上，一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)聽一個(gè)故事也能 帶來相似的提升。記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)2 S' m4 T; O+ f9 v
; Y/ E1 P3 T! K8 o# _! \+ j記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)10.改善你做過的事情的技能中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng), r7 P2 Z' s5 A" i+ q3 d
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只要你想拓展你的能力和知識，一些重復(fù)的腦力刺激也未嘗不可。一般的行動如種植，縫紉，打橋牌，讀書，繪畫，和做縱橫字謎游戲也都是 有價(jià)值的，但你要讓自己嘗試不同的園藝技術(shù)，進(jìn)行更復(fù)雜的縫紉方式，和更天才的對手打橋牌來增長自己的技能，讀一些新各個(gè)領(lǐng)域的新作者的文章，學(xué)習(xí)一種新 的繪畫技巧，做更難的縱橫字謎游戲。把你的大腦推向新的高度以使它健康。
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9 w! N, G0 i5 L, e Rwww.jiyili.net11.做一名思考者而不是酗酒者
$ X+ f6 {& A% j. M0 B( W' Y4 i+ s& [8 w圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)9 x" S' f4 r9 S6 h4 T
0 J7 m$ W8 ]; N$ L3 m酒精殺死腦 細(xì)胞已經(jīng)是眾所周知的了，但事實(shí)要更復(fù)雜一點(diǎn)。事實(shí)上，一個(gè)關(guān)于3500名日本人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們變老時(shí)，那些適度喝酒的人（在這個(gè)案例中是大約一天喝 一次）比一點(diǎn)也不飲酒的人有著更好的認(rèn)知能力。不幸地是，只要你一超過這個(gè)“節(jié)制”的量，你的記憶力和反應(yīng)時(shí)間都在衰退。在同一項(xiàng)研究中，那些一天喝四次 甚至更多就的人境況最糟。中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng); L4 b s3 ]* e3 `3 {- m; {; ~
. k# }* U# k4 c3 l; U圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā) 海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。* D9 }2 ~9 K- s; w/ _+ r3 B
同樣有害的還有現(xiàn)在普遍存在的周末“狂飲作樂”。老鼠身上的研究發(fā)現(xiàn)，喝下大量酒精的老鼠大腦海馬中的新細(xì)胞立刻減少，事實(shí)上狂飲后 的一個(gè)月里一個(gè)新細(xì)胞也沒有。這表明酒精不僅損傷老鼠的大腦，還會阻止它們自我修復(fù)。對人類來說，這意味著你不要指望很快通過門薩入門考試了。$ Q1 x4 x" W4 y
+ W- o6 t) `* Mwww.jiyili.net12.玩兒海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。6 l1 n# @0 N Y' ?( k+ r0 \
5 E2 i" q; H3 N 海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。' i0 ` I; ~7 s- b2 s( {
花時(shí)間玩兒。找時(shí)間玩兒。打牌。打電視游戲。下棋。看暗夜來電。參加拔河比賽。你玩什么沒關(guān)系。就是得玩兒！這對你的精神和大腦都有好處。這給了你的大腦進(jìn)行戰(zhàn)略思考的機(jī)會，同時(shí)讓它能夠保持運(yùn)行。
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4 k$ ?$ l1 X. T: M& c& k; n# V4 p記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)13.在記憶旁睡覺圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)( \( y- H ~4 O+ N# g
中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)3 S# X/ \9 e) N& k [' }) k- S9 A
8 ^5 q7 q7 y* ?4 h5 Vwww.jiyili.net預(yù)習(xí)關(guān)鍵信息，然后睡覺，有助于提高20%到30%的記憶力。如果這種信息令你昏昏欲睡，你會很容易伴著它入睡。但如果你的思維讓你保持清醒，就把所有的都寫下來，有時(shí)候通過此途徑把它們“趕出大腦”你就可以睡著了（所以身旁要常備紙和筆）。
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! Q5 \1 ?% g3 {中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)14.全神貫注8 x* s7 Y( m# V+ q
3 s9 T: P: M) H0 {% o* M0 |% Z海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。 7 p: f$ k5 b( V# s
全神貫注可以提高腦力。這是顯而易見的，但是那些干擾注意力的因素就并不總是那麼顯而易見。學(xué)會注意你何時(shí)走神了。通常原因都是潛意識里的。例如，你需要打個(gè)電話，這可能干擾你整個(gè)早上，暗中破壞了你清晰思考的能力，即是你并沒有意識到什么在擾亂你。
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養(yǎng)成停下來問問“我的大腦現(xiàn)在在想什么”的習(xí)慣。確定它，并處理它。在剛才的例子中，你可以打個(gè)電話，或者把它放到明天的安排中，這樣的大腦就可以輕松地放下它了。這讓你有一個(gè)更放松的狀態(tài)，可以更好地思考?，F(xiàn)在就用這個(gè)方法提升腦力吧！www.jiyili.net& q4 D/ l* E# K+ q6 q% F9 |( z% N
+ T1 o9 l9 {8 g1 R15.充滿激情的活動海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。8 c5 P0 I' Y7 F+ J. Q$ w. B7 |/ X
3 ^: u& O! N$ i Q% `% x海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。
. w! `( c( V+ F& c6 _% U3 a沒有全身心投入，你做不了偉大的工作。當(dāng)人們在學(xué)習(xí)和創(chuàng)造中成長時(shí)，他們都會全力以赴，投入比127%還多的精力在工作中。愉悅自己或者你愉悅世 界。還記得，當(dāng)你是個(gè)孩子時(shí)，你喜歡干什么，就把所有精力放在那上面。這是你通向天才，通向天賦的途徑。達(dá)芬奇，愛迪生，愛因斯坦和畢加索都熱愛活動熱愛 探索。
; Z% c% D& ~5 Q E* E7 w海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。
- T: {: R3 j9 K: ?* D* P8 j圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)16.意識的循環(huán)
7 Y6 _; B& r& b' M7 b記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā): E+ Q2 u) S# L \% k* M
$ _& m. { ?: ~( ?9 I海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。你的意識在一天中時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。大部分情況，每九十分鐘就有三十分鐘的弱意識期。觀察你自己來認(rèn)識這種周期。如果你學(xué)會了認(rèn)識并追蹤你的精神狀態(tài)，你可 以在你的思維“最清醒”的時(shí)候，把精力集中在最重要的思維活動上。為了對一個(gè)問題有一種創(chuàng)造性的領(lǐng)悟，從反向去思考。這種工作要在當(dāng)你處于昏昏欲睡的狀 態(tài)，當(dāng)你的意識和思維都在下降時(shí)去做。
! a8 E4 |8 e9 P% s" ]+ ?9 U中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)% e( Z8 \' q7 m. `2 F* u1 h
17.學(xué)習(xí)一些新事物1 D3 k* z2 B/ A$ Y3 E2 P z
) z$ ]- ^( V# w8 B% m中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng) 圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā). T# ~2 K2 h p7 F1 q) J l
這一項(xiàng)可能是顯然成立的。是的，當(dāng)我們讓大腦去學(xué)習(xí)一些新事物時(shí)，就是在開發(fā)大腦巨大潛力。也許你有一個(gè)關(guān)于工作與休閑的特定論題想研究。這很不錯。記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)( a) b5 ^8 N J/ v8 {& H) J
中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)2 O& b/ ], h( q' B: P# d! H
9 a, [! `1 C. Q6 W中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)去研究它吧。如果你的腦中現(xiàn)在沒有一個(gè)主題，就每天學(xué)一個(gè)新單詞。主動詞匯與智力有著強(qiáng)大的聯(lián)系。當(dāng)你的詞匯表中有了新單詞后，大腦就可以用新的方式思考兩種思想之間的更細(xì)微的差別。讓你的大腦不斷學(xué)習(xí)吧。這是讓你的大腦重新充滿能量的最好方式。
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& X% e, V! a2 E3 q/ a記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)18.為了讀而寫
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2 F8 K. R: G9 [# l/ [ m5 M7 @海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。
+ ~1 ~" ^* E6 W海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。我是寫日記來捕捉思考和想法的忠實(shí)擁護(hù)者。為自己寫作肯定有巨大價(jià)值。我不斷的發(fā)現(xiàn)，在寫些需要閱讀的東西時(shí)我的大腦被很好地激活了。寫作的最大益 處就是它可以擴(kuò)充你的腦容量。找到為讀而寫的方式，比如寫些給你的朋友閱讀的東西，寫些自己童年的故事，開一個(gè)自己的博客，無論哪種方式，為讀而寫吧！
1 J" B$ b5 u; A: P6 b圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。1 v6 T( ?2 M9 Q9 Z
19.嘗試芳香療法激活你的大腦
: l* E8 Z7 `! S% ?$ ?) b海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。
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6 C! {9 d6 [/ S0 z0 A* h8 u& Jwww.jiyili.net一天，在一個(gè)會議上聽一些沒完沒了的演講時(shí)，我睡著了，一陣古龍水的檸檬香味傳來讓我的大腦突然活躍起來。我立刻感到振奮起來，發(fā)現(xiàn)把精神集中到主持人身上要容易多了。我發(fā)現(xiàn)芳香療法確實(shí)有用，我曾為了提神或放松使用過。海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。. G* U2 U) q: p4 E$ @
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可以充當(dāng)情緒興奮劑的味道有薄荷，柏楊和檸檬。起到舒緩作用的味道有：依蘭，天竺葵和玫瑰。滴幾滴精油在浴缸中或者在擴(kuò)散器中，都可 以起到作用。你也可以在一個(gè)棉球或手帕中滴一兩滴，然后吸入這種味道。對于辦公地點(diǎn)使用的一個(gè)警告：先確保沒有人對你使用的精油過敏。中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)- O! ?; ?" t( u8 P. [
$ c0 p5 b, [! [2 O中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)20.藥物提升腦力
& M5 j3 v7 P% w7 l4 }+ k2 T圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)海馬記憶培訓(xùn)公司是國內(nèi)記憶培訓(xùn)的權(quán)威機(jī)構(gòu)，提高記憶力最專業(yè)最實(shí)惠，是英語單詞記憶方法,背單詞,快速閱讀,速讀,思維導(dǎo)圖,右腦開發(fā)等學(xué)術(shù)領(lǐng)域?qū)I(yè)大型的交流互動平臺。+ u! ~4 F( G; K. X$ U, B
3 L' t. j: R2 Q中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)咖啡或其它含咖啡因的飲料可以幫助學(xué)生在考試中持續(xù)獲得高分。由于咖啡因限制了大腦中的血管，它們對腦力的長期影響還不是很清楚。所以嘗試著用銀杏茶和積雪草茶代替咖啡。銀杏提取物被證明有提升大腦血流量，改善注意力的作用。. t# p0 W2 n" ?/ V# U* k( a+ e( {; E
' l3 y6 D% H, k( y* c! }www.jiyili.net21.建立對大腦的信任
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2 ~% }: S4 O d3 ^* c2 O t0 R圖像記憶方法|快速閱讀|思維導(dǎo)圖|速讀|英語單詞記憶|學(xué)習(xí)方法|學(xué)習(xí)能力|右腦開發(fā)
- J- T: B; c- @( U記憶方法，學(xué)習(xí)方法，圖像記憶法，快速閱讀,思維導(dǎo)圖培訓(xùn),速讀,英語單詞記憶,背單詞方法,右腦開發(fā)讓你的身邊充滿各個(gè)領(lǐng)域能激勵你并激發(fā)你創(chuàng)造力的有抱負(fù)的人們。廣泛閱讀來自各個(gè)領(lǐng)域的雜志。讓人，地方和事情聯(lián)系起來，探索新的機(jī)遇，為你的問題尋找答案。! |% j8 F, _# V: C
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% J6 g, B" |6 U4 l- N1 H中國記憶力訓(xùn)練網(wǎng)要記住無論你處在什么年紀(jì)，你的職位是什么，你的大腦都需要持續(xù)的挑戰(zhàn)才能在表現(xiàn)是處于頂峰。如果你不想讓你的大腦想垃圾場的汽車一樣銹蝕，就讓它忙起來吧，無論是做邏輯拼圖，背誦莎士比亞的作品，還是學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能。www.jiyili.net* R. q% r" K' w$ c- M
