漢中62歲“瑜伽大叔“8年變型男
陪妻子減肥自己卻瘦了！
這位“瑜伽大叔”丁峰
雖然已經(jīng)62歲了
卻是一名不折不扣瑜伽高手
瑜伽仿佛讓他的年齡停止
沒有和同齡人一起變老
就在8年前，丁峰還是一位體重高達(dá)190的胖子到現(xiàn)在的140斤，這些，都源于他堅持了8年瑜伽！
（戴墨鏡是丁峰）
2010年，原本丁峰是陪妻子到健身房減肥，機緣巧合下，接觸了瑜伽...
練了一堂課后，雖然渾身酸痛，但是感覺渾身都輕松了不少，晚上睡覺更香了，從此便一發(fā)不可收拾，堅持開始練習(xí)瑜伽，到現(xiàn)在是第8年。
“本來是陪我去減肥的，結(jié)果我還是個胖子，他已經(jīng)成了瑜伽達(dá)人了?！逼拮颖硎居行M愧。
因為沒有任何基礎(chǔ)，年齡比較大，加上自己還是胖子，剛開始練十分吃力，抬腿到胸前都是極限，但他還是堅持下來，慢慢練習(xí)。
8年下來，丁峰的變化實在太大，“一次去車管所換駕照，警察看了半天說不是他本人?！?/strong>
妻子李麗蓉說：“老公脾氣也變好了，以前經(jīng)常發(fā)脾氣，現(xiàn)在脾氣好多了，心態(tài)也平和?！?/p>
現(xiàn)在丁峰的家里，客廳已被改成了瑜伽館，瑜伽毯，鏡子等輔具一應(yīng)俱全。
頭倒立，青蛙趴等高難度體式
62歲的丁峰已經(jīng)信手拈來
嘖嘖~雖然不建議高難度動作，不過看看到練瑜伽的大爺身體這么棒，還真是高興，又一次證明了，骨頭硬不是一個好借口了...
令人驚嘆的柔韌和力度，這跟丁峰的努力付出不無關(guān)系，每天早上起床第一件事就是去公園練瑜伽。
和他一起鍛煉的還有他三個“徒弟”，都是在鍛煉的時候認(rèn)識的，覺得他練得好，便跟他一起練習(xí)。
今年59歲的張師傅說，“以前有頸椎病，疼的時候連手臂都抬不起來，現(xiàn)在頸椎病已經(jīng)好了。堅持鍛煉，主要看意志，堅持不斷地練習(xí)，身體自然就好了。”
74歲的趙師傅是丁峰“徒弟”里是年紀(jì)最大的一個，“年紀(jì)大了，就練習(xí)一些簡單的瑜伽動作，每天都練，下雨就在家練，感覺身體抵抗力增強了很多?！?/p>
不光自己身體好了，還帶動周圍的人一起健身！
從8年前190斤的大胖子，到現(xiàn)在的瑜伽型男，如今，擔(dān)任漢中瑜伽協(xié)會會長的丁峰已成為周圍人的勵志榜樣。
“他現(xiàn)在完全是一個逆生長的狀態(tài)，原來我們都叫他丁老頭，現(xiàn)在我們都叫他丁哥。”丁峰的啟蒙教練祝瑜琪調(diào)侃道。
“只要決定的事情，我就要盡最大努力做好。”丁峰說，他有一個心愿，到印度恒河去一次，“這是每個瑜伽人心中的圣地?！?/p>
只要你認(rèn)真對待瑜伽，便不會被辜負(fù)
62歲的瑜伽大叔又再一次向國人證明了，瑜伽不是女人的專利?。∧腥司毱饋頃行脱?！
