事情的起因是有個妹子在后臺給我留言：
“有個美妝博主說，一年四季都要擦防曬霜，她是不是騙人？”
雖然美妝博主在我心中就是為了錢什么都說得出口的那種人，但她這句話確實沒錯。
我們擦防曬，防的不是夏天的高溫陽光，而是紫外線。
很多人只在夏天才會擦防曬，但這其實是錯的，而且大錯特錯。
因為紫外線一年四季都有，尤其是云層比較薄的陰天，紫外線可能更強。
如果冬天你不做好防曬，再貴的美白和抗衰老產(chǎn)品，都彌補不了紫外線的傷害。
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冬季是不是不需要防曬？
很多人有一個認(rèn)知，就是冬天的太陽又不毒辣，氣溫也蠻低，是不是就不需要防曬呢？
事實上，氣溫低和太陽光弱不等于沒有紫外線。
只要你暴露在日光下，紫外線就在你的身邊，時刻陪伴你，緊貼你的每一寸肌膚，悄咪咪地傷害你。
2
為什么冬季更要注重防曬？
公共衛(wèi)生組織建議人們在紫外線指數(shù)≥3時就要采取保護(hù)措施。
1.冬季紫外線構(gòu)成不一樣
相對于夏季，冬季臭氧層更薄，紫外線更容易到達(dá)地球表面，所以夏天與冬天紫外線的組成略有差別。
夏天是UVB（中波紫外線）為主，穿透力較弱，作用于皮膚表層，是曬傷的主要因素。
易被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔，在夏季其強度達(dá)到巔峰。
而冬季是UVA（長波紫外線）為主，穿透真皮層，比UVB更能深入皮膚，使皮膚曬黑，并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。
不管是冬天夏天，晴天雨天還是人間四月天，UVA一年四季都是存在的。
2.雪天的時候，更要防曬
冬天下雪的時候大家都喜歡去雪地上撲騰或者打雪仗，尤其是我這種常年生活在熱帶沒見過世面（不是！是沒見過雪?。┑哪戏饺?，見到雪肯定得一個猛子扎下去！
但雪天的寒冷卻可能讓人忽略最重要的日常防曬，而雪地是可以反射紫外線的。
上有太陽照射的紫外線，下有腳底反射的紫外線，這個360度環(huán)繞紫外線套餐將贈送給每一位幸運觀眾，不擦防曬還可以加送一個光老化套餐。
買一送一，是不是很劃算。（敲頭，擦不擦防曬！）
順便提一下，皮膚的衰老分為自然老化和外源性老化，而光老化又占了外源性老化的百分之八十，紫外線對皮膚來說可是一個沒有感情的殺手。
3.溫度低，肌膚更敏感
冬天是個寒冷干燥的季節(jié)，而持續(xù)的低溫刺激，室內(nèi)外的溫度差和北方大量供暖導(dǎo)致的霧霾，這些都會導(dǎo)致肌膚抵抗力下降，屏障易受損，從而變得脆弱敏感。
在肌膚敏感受損的時候，可能大家只注重保濕修復(fù)，卻沒注重防曬，這會讓紫外線有機可趁，所以為什么有些人感覺一個冬天過去了我有好好護(hù)膚，可是感覺皮膚更差了。
這是因為紫外線在暗戳戳給你的皮膚添磚加瓦，比如色斑，皺紋等等。
3
冬季該怎么防曬？
其實冬天的防曬和夏天的防曬沒有區(qū)別，都還是軟硬防曬兩手抓。
老生常談了，軟防曬就是防曬霜、防曬乳和防曬噴霧等，而防曬產(chǎn)品一般又分為化學(xué)防曬與物理防曬，只不過冬天的時候可以選擇更滋潤的防曬霜來使用，再說一個很多人都有的疑惑，我冬天是不是不要選擇的SPF值低的防曬呀，聽說SPF值高的防曬對皮膚負(fù)擔(dān)大？
其實SPF為15、30、50的防曬霜吸收的UVB輻射量分別為93%、97%和98%，實際上差異并不大，選擇使用舒適的即可。
SPF值越高，防曬霜里面的紫外線吸收劑、散射劑就越多，越油膩、厚重，也更容易引起皮膚過敏。但假如冬季以前用SPF50的產(chǎn)品并無大礙，皮膚狀況正常，也就沒必要在冬季時刻意追求更低SPF值的產(chǎn)品了。
硬防曬就是防曬傘，帽子和衣服等，硬防曬的效果是優(yōu)于軟防曬的，如果肌膚很敏感可以只采用硬防曬，但是記得裹得嚴(yán)實點哦~
冬天不要再想著不用防曬啦，想要變美，冬日記得防曬這個小秘密，你可以曉得了！
參考文獻(xiàn)
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